На лыжах с гор
skinet
Member of skinet topsites
На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Версия для печати

Как ставить ребенка на лыжи?

Михаил Хавин

Методика оказалась до безобразия простой - практически за 2-3 дня ее научил пусть рулить, но зато она контролирует свою скорость и может затормозить когда ей это надо. Hу и самое главное - 40-60% поворотов она делает не в упоре а на паралельных лыжах. Что еще надо?

А теперь собственно метода:

  1. Покатайте ребенка между ног или сбоку за руку (крепко фиксируя) чтобы он научился и почуствовал что можно поворачивать. Это подготовительный этап. Можно несколько дней. Hаучите стоять на склоне прямо вниз в жестком "упоре" (плуг) и упираясь палками.
  2. Забудьте про свои лыжи (а лучше вообще не надевайте ботинки пока не поедет).
  3. Сначала показывайте ребенку путь которым ему предстоит ехать - топчите тропинку-лыжню, оставляя ребенка наверху и по окончании топотания разрешайте спуск.
    • Сначала прямо. Ловите руками подмышки.
    • Один поворот до остановки (полной!) самостоятельно. Важный момент - рыбенок должен осознать что халява кончилась - он должен тормозить сам.
    • Два поворота. Три, четыре поворота. Hе уходите далеко - метров 10-20 не далее. Следите чтобы поменьше было "упора".
  4. Перестаньте показывать путь а просто отходите на 20 метров и говороте "поехали". Можно на первых порах подсказывать когда начинать следующий поворот. Ребенок обязательно должен останавливаться сам. В случае если заворачивает слишком круто и толкается палками - отберите палки.
  5. Выставляйте дистанцию из 3-5 вешек. Заставляйте (голосом) сводить ноги вместе. Колени связывать резинкой не стоит.

Все! Дальше рыбенок сам смекнет что к чему. Естесственно подсказывайте ребенку его ошибки и удачи после каждого спуска по необходимости.

Копирайт наверное не совсем мой: подобным образом чайников в свое время "ставили на крыло" всего за неделю инструктора из а/л "Цей" (Леонов, Ружевский, Сульповар и другие). Я просто экстраполировал на рыбенка (прежде всего 0,1,2 пункты - взрослым они ни к чему).

© RASC.RU - информационно-аналитический сайт о горных лыжах, 1995-2016

Вход | Регистрация