Кто чего слышал знает упражнения и все такое.
Кроме :)))
http://podonok.info/media/flash/hphZ4NdVm0Ay.swf

на батуте очень хорошо ломаюцца руки, ноги, шеи и прочие полезные детали организма. если есть желание потренировацца, то лучше начинать сразу после закрытия сезона, что бы успеть реабилитировацца в началу следующего

Kateyka

Смотри тему сообщения!

Смотри тему сообщения!

Regards, AlexDem.

Дык постепенно надо. Ты же на борде не начала в первый день флипы крутить.

http://glader.ru

так у нее нет вот и не знает ;)
А с дури....
пока ходил на физиотерапию насмотрелся на людей с ломанными ногами/рваными связками да так что мои проблемы, так даже не цветочки... а спросишь как? вот шел упал... или девушка (ок 22-25), поломманое плато тибии (пластина и девять шурупов) порваны ASL, MCLи ко всему поломана лодыжка, последний раз видел было 10 месяцев после травмы ходит _только_ с палочкой... ;-( как? ... переступала порог выходя из дома слегка зацепилась.... и такой результат, а вы батут, батут...

так что, получается, без разницы, чем заниматься - лыжами, батутом, или шахматами =)

Ферзем можно глаз выколоть ;-)

переступала порог выходя из дома слегка зацепилась.... и такой результат, а вы батут, батут...

Ну, это уже не от дури, а от крайне низкой ОФП...
это разные вещи...

God save Seth! Who cares about the Queen...

Ну, это уже не от дури, а от крайне низкой ОФП...

А я все чаще замечаю, что мое ОФП утром - совершенно никакое.
И так до тех пор, пока не выпью кружку нормального кофе.
После этого ОФП как-то более-менее начинает налаживаться :)

Смотри тему сообщения!

Смотри тему сообщения!

Батут - башка - мозги - шахматы ...
Все равно лыжи нипричем :)))