...промежуточный результат, который нужен, чтобы лыжник смог выполнить тот или иной технический приём (например, перекантовку, вращение лыж. и пр.). И достичь разгрузки можно разными способами, в том числе подтягиванием (сгибанием) ног (разгрузка "вниз"), или же, напротив, вытягиванием (разгибанием) ног (разгрузка "вверх", возникает и существует в конце движения ЦТ вверх и в начале движения ЦТ вниз).
Это я к тому, что разгрузка - это не технический приём, а результат, которого можно достичь применением разных приёмов. ;=)