Авальман - это разгрузка лыж АКТИВНЫМ поджатием коленей к груди за счет напряжеия мышц брюшного пресса с последующим вращением лыж и выталкиванием (загрузкой) в следующий поворот.
Считается прогрессивным приемом старой австрийской школы, поскольку по сравнению с разгрузкой приподниманием (старая французская школа) выполняется практически мгновенно.
С ослаблением давления на лыжи в карвинге, сопровождающимся пассивным сгибанием обоих коленей, ничего общего не имеет.
В настоящее время в любительском катании применяется в основном на буграх.
Могул - яркий пример чистого спортивного авальмана. Также применяется в слаломе при сопряжении коротких поворотов с вращением лыж и последующим коротким проскальзыванием.
Сравнение. Полная разгрузка разгибанием (приподниманием) - вы сначала чуть сгибаете колени перед прыжком, потом распрямляетесь, прыгаете и опять приземляетесь, сгибая колени.
Полная разгрузка сгибанием - вы мгновенно поджимаете колени к груди (плечи опускаются вниз) так, чтобы стопы оторвались от земли, и так же активно разгибаете ноги, пока стопы не примут вес тела.
U