Все таки , что бы тренироваться без тренера , нужно знать и теорию и уметь , пусть не на автомате , правильно двигаться и отличать правильно от неправильно без подсказки и четко знать , куда идти дальше . А это , по крайней мере для меня даже после почти сезона тренировок 4 раза в неделю , очень не сразу . Правда может я как wictor - то ли тупой , то ли постоянно с похмелья :)))))))))^))))