RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Техника
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияУскоряюсь немерянно... new Reply to this message
Авторf@n
Дата16-3-2006 11:29
Прикреплен файл26-4545-fn.BMP

*Катаясь чистыми дугами начинаю ускорятся излишне. На высокой скорости внутреннея нога начинает идти плоско и все заканчивается позорным скреблением. Как быть - ехал "U" - дугами до остановления, но потом все снова идет плохо. Лыжи короткие - 165/12.8, но никак поворачивать их в начале поворота заставить не могу. У меня, признаюсь слегка заднея стойка, пытаюсь устранить. На ровненком участке - порядок, но на слегка крутом - никуды.


Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
Авторshanko
Дата16-3-2006 11:39

Пытайтесь каждый поворот начинать с плечей, рук, т.е. с корпуса. сначала идет корпус потом за ним лыжи. Просто надо пересилить себя. Это только кажется, что стойка становится неустойчивей, наоборот передняя стойка очень устойчива и как только Вы это почувствуете, у Вас будет к ней "доверие" и все "попрет" и слалом и гигант и дуги любой формы и на любом крутяке.


Тема сообщенияПо ощущениям - надо нырнуть в центр будущего поворота. new Reply to this message
АвторSki_Baby
Дата16-3-2006 12:57
Прикреплен файл26-4547-D7E5E3E5F2_2005037.jpg

На крутом это даже легче сделать, но трудно заставить :) Лыжи заставлять не надо, с таким радиусом они сами подъедут.
И конечно с человеком который все это покажет на горе все пойдет гораздо быстрее.



Тема сообщенияЯ бы даже сказал - упасть вниз :) new Reply to this message
АвторBely
Дата16-3-2006 13:02

И понимаешь, что значит "упасть" именно на крутом склоне.
Стремно по началу, но работает :)


Тема сообщенияВот здесь хорошо видно new Reply to this message
АвторSki_Baby
Дата16-3-2006 13:08
Прикреплен файл26-4549-103_0369.JPG

как раз вход в поворот



Тема сообщенияRe: А есть ракурс сбоку? new Reply to this message
АвторBely
Дата16-3-2006 15:47
Прикреплен файл26-4552-povorot-vniz.jpg

Я говорил, не про боковой наклон, а про наклон вперед.

Когда лыжи оказываются строго вниз по склону, а ты еще наклонен вперед, то угол наклон тушки по отношению к горизонту ощутимо меньше 90 градусов.
И плюс ко всему вертикальная скорость в этот момент больше всего.

Вот картинку набросал.

По первой - весьма стремные ощущения... :)




Тема сообщенияМоя милость сбоку ... new Reply to this message
Авторf@n
Дата16-3-2006 15:59
Прикреплен файл26-4553-fn1.jpg

Сбоку - кажется нормально ...



Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
АвторПeтр
Дата16-3-2006 19:24

Да нафиг вам эксперементы над собой , попытки учебы по инету и книгам ни к чему не приводят . Сам прошел этот путь и теперь кусаю локти , жалея о напрасно потраченном , в бесподных попытках научиться самостоятельно , времени . Неужели в Болгарии нет возможности найти тренера , Вы просто поразитесь , как быстро и эффективно пойдет обучение .


Тема сообщенияДавить голенью на язычек new Reply to this message
АвторBilly
Дата17-3-2006 09:34

вот что надо всегда, даже на самом крутом чувствовать голенью язычек ботинка. и ещё про плечи - они должны всегда смотреть в долину..., тоесть куда едешь и никогда не крутить плечами в сторону дуги и обратно (работает только жопа и ноги...)
Пробуйте...


Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
Авторf@n
Дата17-3-2006 11:21

Катался с инструктором несколько раз. По его мнению - я чувство ведения дуги уже освоил. Дальше - немного самостоятельный работы - ну так, затвердить, а уж потом - снова покатаюсь с ним. Инструктор, конечно - ето хорошо, но нельзя ведь восемь часов в день с ним тоскатся. Человек показал, указал, понаблюдал. А если не секрет - с каких пор Вы катаетесь, как у Вас прогресс ?
У меня - третий год катания, но я все недоволен собою. Люди вокруг веселые, катаются для удовольствия, мало кому в голову приходит думать о дугах и заклонах. А я все сомневаюсь, все думаю, ну не катание а прямо... Я о задачах по матемаматике так долго не разсуждал.


Тема сообщенияТо что сомневаетесь молодец! Но вы сделали только первый шаг к Дао new Reply to this message
АвторYakut
Дата17-3-2006 11:41

А так, если не получается загружать внутреннюю ногу, скорее всего сейчас просто крутоват для вас склон.
Вернитесь на более пологий, последите что бы загружались обе ноги. Покатайтесь без палок, положив кисти рук на колени, при поворотах помогайте внутренней ноге больше отклоняться к склону, следите что бы не было разножи не скручивайте таз...
Вобщем писать можно долго и упорно. Лучше живого инструктора никто не объяснит.


Тема сообщенияRe: Давить голенью на язычек new Reply to this message
Авторgeorge
Дата17-3-2006 12:19

///и ещё про плечи - они должны всегда смотреть в долину///
Сие ошибочка есть. И немалая. Плечи смотрят туда-же, куда и лыжи. Скручивать тушку не есть гут.

Георгий Дубенецкий
http://skis.ru
у писсуара не льсти себе, подойди ближе


Тема сообщенияНе успеешь плечи вслед за лыжами в каждом повороте разворачивать new Reply to this message
Авторping
Дата17-3-2006 12:50

Вроде бы корпус все время вниз должен смотреть, а ноги вокруг него "летать", если речь идет о карвинговых поворотах слаломного радиуса.
А в гигантских поворотах вроде и проблемы большой скорости не должно возникать - поворачивай покруче и возникнет проблема сохранения скорости в крутых поворотах.


Тема сообщенияСовсем в слаломных поворотах таки скручивают тушку. new Reply to this message
АвторYakut
Дата17-3-2006 13:13

В свободном катании в дугах большого радиуса скручивание ошибка. Контроль теряется над лыжами...


Тема сообщенияОбоснуйте! (-) Reply to this message
АвторTamer
Дата17-3-2006 13:58

Смотри тему сообщения!

Snow must go on!


Тема сообщенияНе всё так однозначно. Даже в слаломе вроде и корпус не по лыжам, но и не точно вниз всегда смотрит. (-) new Reply to this message
АвторTamer
Дата17-3-2006 14:00

Смотри тему сообщения!

Snow must go on!


Тема сообщенияБесполезно :) (-) new Reply to this message
Авторnew_classic
Дата17-3-2006 14:03

Смотри тему сообщения!


Тема сообщенияОй ё... Якут-то всё правильно написл... Эт я прочел через одно метсто. В общем - долой скручивание в резаных поворотах любого радиуса! (-) new Reply to this message
АвторTamer
Дата17-3-2006 14:11

Смотри тему сообщения!

Snow must go on!


Тема сообщенияВ змейке умрете, если не будете скручивать))) new Reply to this message
АвторYakut
Дата17-3-2006 14:23




Тема сообщенияА чё, змейка это повороты??? Центр масс по прямой идёт. Эт не поворот а игра ног туды-сюды. Я говорил про ПОВОРОТЫ. (-) new Reply to this message
АвторTamer
Дата17-3-2006 14:32

Смотри тему сообщения!

Snow must go on!


Тема сообщенияТогда просто не договорились о терминологии. Пусть ноги туды сюды, но лыжи то поворачивают, следовательно и тушка скручивается. (-) new Reply to this message
АвторYakut
Дата17-3-2006 14:35

Смотри тему сообщения!


Тема сообщенияОторвитесь от монитора, погуляйте, глубокие вздохи ... Легкая гимнастика... new Reply to this message
Авторnew_classic
Дата17-3-2006 14:43

Конечно, правильно. Дык це ж слалом :)


Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
АвторПeтр
Дата17-3-2006 17:17

Стою на лыжах с 98 года , года четыре назад захотел научиться кататься ,критерием обозначил для себя умение контролировать скорость на любом по крутизне склоне резанным ведением . Читал книжки , инет ,спрашивал советов - движение вперед конечно было но ,как теперь понимаю , микроскопическое . В этом сезоне начал наконец заниматься с тренером , именно с треннером , а не с инструктором . По моему есть разница . Через два месяца после начала , съедил в Зельден . И тут понял , сколько времени и сил я потратил попусту на самообучение, сколько удовольствия я недоплучил не научившись катать сразу .(Въедливым -последнее замечание не означает , что сейчас я считаю себя умеющим кататься )Теперь я уверен , что если в вас уже поселился вирус не дающий вам спокойно кататься как получается , то выход один - занятия с тренером постоянно 1-2-3 сезона , а может и навсегда ;))))))))


Тема сообщенияА нафига? new Reply to this message
Авторnew_classic
Дата17-3-2006 17:30

не на олимпиаду же :)
да и заслуги в ентом случае тренерские, а не персональные...
Вон, целую прорву спарцменов натаскали, и почти все бездарные - повсюду тоскливо рыскают :) Не, мы пойдем другим путем :)
Да так и интереснее.

ЗЫ. это же можно отнести и к инструкторам, тем паче их почти всех самих учить и учить :)


Тема сообщенияRe: А нафига? new Reply to this message
АвторПeтр
Дата17-3-2006 18:14

...... да и заслуги в ентом случае тренерские, а не персональные......
Ну можно в ресторан сходить , можно самому себе ужин приготовить , кому что нравится . Я вот готовить не люблю , я ку-у-ушать люблю .


Тема сообщенияRe: А нафига? new Reply to this message
Авторnew_classic
Дата17-3-2006 18:32

Лыжи - это же ЛЫЖИ, а не "порционные судачки" :)
Философия ж, блин!


Тема сообщенияRe: А нафига? new Reply to this message
АвторПeтр
Дата17-3-2006 19:14

Флудить , так флудить .
Ладно тогда другой пример . Можно изобретать велосипед , а можно купить и на нем кататься . Изобретать конечно интерессно , но сомнительное ИМХО удовольствие , изобретать изобретенное...
Лучше уж кататься , по крайней мере , удовольствие гарантированно .


Тема сообщенияПолностью согласен new Reply to this message
Авторping
Дата17-3-2006 19:46

Однако основная причина успеха не в советах тренера. Причина успеха в регулярных тренировках в правильных условиях и в хорошей компании. Опять же одно сознание того что пришел на тренировку заставляет обычно ездить с полной отдачей. Ну и мышцы само собой наросли за это время. В принципе можно и в одиночку тренироватся, но запал не тот будет и результат соответственно.


Тема сообщенияНе совсем согласен new Reply to this message
АвторПeтр
Дата17-3-2006 20:21

Все таки , что бы тренироваться без тренера , нужно знать и теорию и уметь , пусть не на автомате , правильно двигаться и отличать правильно от неправильно без подсказки и четко знать , куда идти дальше . А это , по крайней мере для меня даже после почти сезона тренировок 4 раза в неделю , очень не сразу . Правда может я как wictor - то ли тупой , то ли постоянно с похмелья :)))))))))^))))


Тема сообщенияRe: Совсем в слаломных поворотах таки скручивают тушку. new Reply to this message
Авторwit
Дата17-3-2006 20:23

Корпус должен идити за лыжами, но не всегда в переходе между поповротами происходит расхождение между напрпавлением движения корпуса и лыж, корпус идет по блоее прямой траектрии.


Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
Авторf@n
Дата18-3-2006 21:47

Конечно замечательно - кататся всю жизнь с тренером. Если Вас, Петр, не затрудняет, можете ли Вы опубликовать видео со своим катанием ?
Неужели только в Зельдене можно научится кататся ?


Тема сообщенияпересмотрел внимательно new Reply to this message
Авторyah
Дата18-3-2006 22:23

ролик "Anja Paerson, 25.01.2004, Maribor, WorldCup" на страничке http://www.youcanski.com/video/index-ru.htm
нет там скручивания мне так кажется.

yah


Тема сообщенияСогласен - не всегда new Reply to this message
АвторBilly
Дата19-3-2006 00:52

В свободном катании вообще хоть задом на перёд можно ехать...


Тема сообщенияRe: Ускоряюсь немерянно... new Reply to this message
АвторПeтр
Дата19-3-2006 12:39

Затрудняет , ибо нету .Только счас сообразил , что не снимался в этом году , а раньше , то раньше и так и сяк . А посмотришь - снова тошнит :)
А про Зельден Вы не так поняли . Я просто там особенно четко увидел , что чему то научился .


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites