Проблема прохождения оных - глобальна :)
Представляет сложности как для чайников, так и для кмс-ов - все валятся как спелые желуди.

Собственно вопросы:
- как правильно входить в шпильку (змейку)
- проходить
- - в высокой/низкой стойке
- - широко/узко вести лыжи
....
- выходить
- психологический настрой для прохождения оных фигур на скорости
- - куда смотреть, чтоб не "упираться" глазами
- - может песни какие петь
....

Любые соображения интересны.
Заранее мегасенкс.

я прохожу чуть выше чем обычный поворот, вешки отбиваю одной рукой, ноги тоже поуже, главное сразу после этой змейки попасть в поворот, т.к. скорость возрастает, нужно очень быстро сменить положение тела, как бы в него нырнуть, получается не всегда :)

Я начал ходить по трассе совсем не давно , и по началу змейка была камнем преткновения , Буквально через раз утыкался лыжей в вешку , вход - выход = пяткосброс , короче засада . И не только у меня , но и других кто начинал со мной одновременно . Потом , видя наши мучения , тренер несколько занятий ставила нам трассу с несколькими змейками подряд ,так примерно :)

...........*..*..*

*..*..*.............*..*..*

И как то быстро вход и прохождение перестали быть какой-то особенной заморочкой . Выход пока не сдался :)

ПЯТКОСБРОС!
Только научился скорость набирать,
нутром чую - понтово еду.
И все достижения спускаются на выходе.
Да и с остальным пока проблемы :(

Никаких специальных хитростей не требуется. Радиус поворота слаломной карвинговой лыжи зависит от угла ее закантовки, поэтому если нужен крутой поворот на выходе из шпильки или змейки, то резко закантовывайте лыжи - пульнет так круто, что мало не покажется.

РАССЛОБЛЯЕШСЯ И ПРОХОДИШ если на соревнованиях
винимательно трассу смотриш . я обычно по прямой ломлюсь.

ничего не понял наверное я тупой али с похмелья

Сразу с отбиванием вешек? Мне говорили - пока не научишься нормально ходить "гигант" - на слаломе особо делать нечего...

Дима

что быстрее и агресивнее, просто словами это не описать и даже личный пример не помогает, нужно все самому "дойти" ... делать все быстро, с большим углом закантовки :/

Смотри тему сообщения!

Snow must go on!

Смотри тему сообщения!

Если речь идет о слаломе, гиганте (т.е. о трассе) то там почти всегда он максимально агрессивный, если это свободное катание в "стиле", то какой угодно, хотя если хочется по-спортивному, то все равно кантоваться по максимому надо...

Ну на Олимпиаду нам поздновато готовиться , поэтому решили некоторыми правилами
пренебречь . Так уж вышло , да и змейки в гиганте не ставят :)))))))

тем тяжелее ее выполнить качественно. Не моя идея.
По сути "без башни пронестись может всякий дурак". На малой скорости ошибки сильнее вылезают/видны.
И моя ИМХА в том что подход "сначала научим гиганту, а уж потом перейдем на спецуху" порочен - гигант _проще_. По-этому и прос@ры повсеместные. Повторюсь - это моя имха: в дискуссию вступать желания нет.

WBR MX

Какова интенсивность движений лыжника в слаломе и какова в гиганте? Ответьте сами на этот вопрос, а потом скажите, что быстрее, в смысле мышечных сокращений, - слалом или гигант?

Snow must go on!

"Нам" никто ничего не говорит :)
работаем в риально экстремальном формате - соревнования по совместительству являются и тренировками :)
А гигант... Ну... хорошая штука, только ставят его редко. Спасибо за то, что есть...
Во всяком случае, лосинщиков обгоняю больше в гиганте, чем в слаломе ;)

Смотри тему сообщения!

По порядку.
К чему я придрался?

text "Чем медленнее дисциплина, тем тяжелее ее выполнить качественно. Не моя идея.
По сути "без башни пронестись может всякий дурак". На малой скорости ошибки сильнее вылезают/видны."
И моя ИМХА в том что подход "сначала научим гиганту, а уж потом перейдем на спецуху" порочен - гигант _проще_. По-этому и прос@ры повсеместные. Повторюсь - это моя имха: в дискуссию вступать желания нет.

Для меня горные лыжи не единственный вид сложно органиованной физической дейятельсти, связанной с высокой степенью координации. Посему возьму смелость сказать, что методы обучения всегда происходят от простого к сложному, от медленного к быстрому, от отдельного элемента к комплексу движений.
Именно в этом смысле Торнадо высказал не свою мысль о том, что на малой скорости ошибки сильнее видны, больше вылезают. Раз они вылезают и видны, то и исправлять их легче, легче вообще свои движения контролировать.
Слалом наиболее быстрая в смысле движений лыжника дисциплина. Почти все элементы поворота длятся не более десятых а то и сотых долей секунды, соответственно и движения лыжника молниеносны.
В настоящее время поворот слалома представляет из себя практически мини-версию поворота гиганта, с нектороыми особенностями, но всё же поворот гиганта является основополагающим именно из-за того, что все движения лыжника в нём чуть более растянуты во времени. Удаётся прочувствовать все движения, закрепить их в двигательный навык. И уже затем ускорять их до "слаломной скорости".
Т.е. гигант в тренировочном смысле попроще, потому надо на нём сначала тренероваться. "На кошечках".
Почему-то Торнадо сделал из тех же посылок противоположный вывод.

Snow must go on!

Смотри тему сообщения!

Тушка у тя идет практически прямо, по оси змейки, работают только ноги. Внешняя закантовывается до предела (оптимум - 45 градусов.) Входить в поворот старайся как можно выше и сразу режь на максимальную крутизну (примерно 1/3 - 2/5 всего поворота) потом выполаживай (как будто спираль раскручивается). Старайся проходить вешку в тот момент, когда ты идешь строго вниз по линии склона. Из поворота выходи задавливая пятку внешней лыжи - это предохранит от срыва. И сразу перекантовывайся с резкой разгрузкой, почти прыжом, а на крутизне, и в самом деле - прыжком.