А вот что думает Олл о пользе ГЛ тренажера в Канте. Насколько он может помочь в плане отработки техники? То что физику развивает я уже понял :) Мышыцы спины до сих пор болят да и ноги загрузились по самое нехочу. Да и в плане кайфа мне тренажер больше понравился чем ихняя горка... Вот думаю может стоит позаниматся?

PS: Кстати в субботу народу в Канте не было вообще. Видимо народ +2 испугался :) А каталка то хорошая была. Только уж больно быстро 20 подъемов кончилось :(

Тренажер бугельного подъемника - это тема! ;-)))

Сергей Смирнов

Для отработки современной техники катания. Имеется в виду техника резаных поворотов на жестком склоне (слалом, гигант, фан-карвинг).

искренне,
александр михайлов

В принципе вещь то интересная, но слишком серьезно к ней относиться не стоит. Есть кое что хорошее, но плохого мне кажется больше, да и на лыжи не похоже.
Что хорошего:
1) Можно отработать законтовку обеими ногами, т.е. проработать внутренную ногу.

Что полохо:
1) Закантовка на етом тренажере осуществляется коленом, бедром на нем кантовать нельзя.
2) При этом как мне показалось тренажер прощает вас если вы припадаете на внутернную лыжу, на лыжах же такое не проходит.
3) Коленом приходится кантовать очень сильно, я к примеру так на лыжах ни когда не кантую. А такие углы законтовки создаю бедром, и уверен что так и нужно.
4) Спина после тренажера у меня не болела, а вот коленки напряглись, т.е. черезменрная нагрузка на колени я даже не стал докатывать 10 мин откатал 5 и слез с тренажера. После лыж у меня ноги так не болят, а если и болят то подругому.

Так что я для себя решил, что больше на етот тренажер не пойду, т.к. для меня он бессмысленен.
Возможно он подойдет новичкам для отработки законтовки обеими ногами. Но при этом не нужно пытаться создавать на тернажере большие углы закантовки, т.к. в жизни они всеже создаюся уже с использованием бедра, а кантовать маленько.

В принципе вещь то интересная, но слишком серьезно к ней относиться не стоит. Есть кое что хорошее, но плохого мне кажется больше, да и на лыжи не похоже.

Мне показалось достаточно похоже на езду по идеально ровному склону. Чего-то конечно не хватает. Нет риска завалится назад или вперед... Хотя может это и к лучшему...

Что хорошего:
1) Можно отработать законтовку обеими ногами, т.е. проработать внутренную ногу.


Что полохо:
1) Закантовка на етом тренажере осуществляется коленом, бедром на нем кантовать нельзя.

"Закантовка бедром" это когда тело в пояснице сгибаешся? Если так то можно, еще как можно.
ИМХО как раз из-за активной закантовки бедрами у меня спина то и нагрузилась.

2) При этом как мне показалось тренажер прощает вас если вы припадаете на внутернную лыжу, на лыжах же такое не проходит.

Это да. У меня тоже сложилось такое впечатление. Старался не допускать...

3) Коленом приходится кантовать очень сильно, я к примеру так на лыжах ни когда не кантую. А такие углы законтовки создаю бедром, и уверен что так и нужно.
4) Спина после тренажера у меня не болела, а вот коленки напряглись, т.е. черезменрная нагрузка на колени я даже не стал докатывать 10 мин откатал 5 и слез с тренажера. После лыж у меня ноги так не болят, а если и болят то подругому.

У меня коленки не протестовали (тьфу*3). Мне и не показалось что они там нагружены как то особо...
По моим ощущениям нагружаются бедра сильно. Особенно когда в стойке скоростного спуска стоишь. И спина - инструктор следил чтоб в пояснице гнулся правильно. Собственно все замечания мне он делал именно по поводу этого.

Кстати мне инструктор, что при этом агрегате работает понравился. Посмотрел я как он с мужиком работает и захотелось попробовать. Да и потом он мне дал потреннироваться больше оплаченного. Ты мол занимайся пока - будем на тебя клиентов ловить :) Под конец думал что прям тут и издохну. Хорошо что женщина какая-то нашлась, спасла меня от погибели :) Не знаю сколько я там в итоге накатал но уходил оттуда с ощущением что день на чегетских буграх провел.

"Закантовка бедром" это когда тело в пояснице сгибаешся? Если так то можно, еще как можно.
ИМХО как раз из-за активной закантовки бедрами у меня спина то и нагрузилась.
Да нет бедром, это когда бедра уходят внутрь поврота. При этом получается что внутренняя нога сгибается внешняя разгибется. А след растояние между лыжами меняется (в попречном направлении к лыжам), если вы при этом ноги держите на той же ширине. А на тернажере растояние между лыжами менться не может, вот бедро то в поворт и не запустить :-((((

А это стало быть и есть закантовка коленями?

Это просто разные вещи, и одно другого не исключает. Это независимые движения.

Извините конечно,но может кто расскажет провинциалу ,что такое ГЛ тренажер.
А то слышу не в первый раз и даже не представляю что это и как работает.Спасибо

Устроен так.

На бандуре размером примерно 3х1.5 установлены пара полозьев с креплениями. Они иммитируют лыжи.
Полозья могут наклонятся влево\вправо. Вобщем встегиваешься туда в ботинках и начинаешь кантоваться. При наклоне полозьев в сторону электродвигатели (или что там внутри) начинают давить в ту же сторону. И ты на этих полозьях движешься вдоль тренажера. Перекантоваваешься - тренажер начинает давить в обратную сторону. Так и движешься на нем влево-врпаво. В результате получается нечто напоминающее серию резанных поворотов на жесткой трассе. Усилие воздействия зависит от угла закантовки и еще бог знает чего :) Всей этой механикой управляет внушительная горка компов (я насчитал 3 бигтауера). Инструктор может управлять настройками этого агрегата. Регулируется крутизна виртуального склона вроде еще лыжики можно менять виртуальные. Возможно и еще что то, я толком не рассмотрел.

...тренажёр этот представляет собой электромеханическое устройство под компьютерным управлением. Лыжник одевает ботинки (можно и в обычной обуви) и встёгивается в крепления, установленные на двух подвижных платформах. Своим "движением" лыжник управляет, измененяя угол закантовки, а также передне-заднее давление ног на ботинки. Тренажёр реагирует на эти управляющие воздействия, смещая платформы. Ускорение, скорость и величина смещения платформ зависят от динамики и величины закантовки и передне-заднего давления, а также от параметров "трассы" и от "скорости движения" лыжника. задаваемых через компьютер. Можно задавать "трассу" различной крутизны и рельефа (от гладкой до бугристой) и разную скорость движения лыжника. Разработана целая линейка таких устройств, верхнее из которых позволяет лыжнику смещаться на несколько метров от своего первоначального положения.

Просто по тому что ноги накрепко прикручены и отровать их от "склона" на тренажере нельзя. А вот если на лыжах завалишся, то внешня нога от склона отрывается, и дальше падение на бок :-)))

Передо мной одной девченке таки удалось оторвать внешнюю ногу :) Завалилась внутрь и оторвала таки. Потом минут десять чинили :)

Смотри тему сообщения!

Смотри тему сообщения!

Владимир.

Смотри тему сообщения!

Смотри тему сообщения!

Смотри тему сообщения!

Вот блин техника.Не знаю как зимой,но летом наверное здорово,в качестве сурогата.

Смотри тему сообщения!