Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Техника |
Тема сообщения | Разгрузка лыжи | |
Автор | O..k | |
Дата | 18-2-2006 00:35 | |
Доброго времени... |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 18-2-2006 00:51 | |
Применяется для перехода из одного поворота в другой. Разгрузка вверх - в конце поворота распрямляешь ноги, в повороте сгибаешь. Разгрузка вниз - в конце поворота подтягиваешь под себя ноги, в повороте разпрямляешь. При активном катании применяется всеми. Рагрузка вверх более продолжительна по времени и применяется в длинных и средних дугах. Рагрузка вниз в частых, крутых поворотах. |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | Zigzag | |
Дата | 18-2-2006 16:29 | |
Сугубо мое мнение, что разгрузкой вниз оптимально пользоваться при 'ритмичных' поворотах, где отдача лыж выполняет часть работы по разгрузке - достаточно подтянуть ноги, дабы по необходимой траектории пустить лыжи в следующий поворот. |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | O..k | |
Дата | 18-2-2006 23:12 | |
с разгрузкой вверх вроде все понятно =) но разгрузка вниз как-то не особо, в конце дуги поджимая ноги под себя не происходит ли всего лишь приседание? или их надо выдернуть, но так вродеб в конце грохнешся почти сидя? ;Р |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | StasZh | |
Дата | 19-2-2006 00:50 | |
ну не совсем выдернуть, а вот поддернуть - наверняка, а затем сразу же перекантоваться и дальше на новом канте |
Тема сообщения | Вот вам разгрузка вниз, с замедлением | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 19-2-2006 01:41 | |
Тема сообщения | Re: Вот вам разгрузка вниз, с замедлением | |
Автор | StasZh | |
Дата | 19-2-2006 11:39 | |
на мувике - серфинг в целине с авальманом на виртуальном бугре и с подхлестом, правильно? Что есть имхо намного более сложное, чем просто разгрузка сгибанием, движение. И замедления, я имею в виду нарочитое замедления для демонстрации и объяснения приема, там не заметно, там лыжник идет на полной скорости, красиво... для учебного кино... хрестоматийно! |
Тема сообщения | Для этого есть упражнения | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 19-2-2006 11:58 | |
показать на склоне сложно, очень быстрый прием. |
Тема сообщения | Re: Вот вам разгрузка вниз, с замедлением | |
Автор | O..k | |
Дата | 19-2-2006 16:49 | |
эм эм эм =) |
Тема сообщения | Это почти тоже самое | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 19-2-2006 19:18 | |
авальман - проглатывание - из могульной техники. |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | shanko | |
Дата | 20-2-2006 10:32 | |
имхо в современной спортивной технике применяется только разгрузка вверх или просто разгрузка, по максимуму в гиганте, но в слаломе тоже просто менее заметно, а вниз - нежелательный элемент, т.к. гасится отдача от лыж, от этого отучают тренеры. Говорят не перекидывай просто ноги, с разгрузкой работай! |
Тема сообщения | Вам лучше почитать (+) | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 20-2-2006 13:51 | |
доступных авторов. К примеру, Ж. Жубер всё классически расписал. Подробно о разгрузке "вниз" рассказано в книге Ю. Ценина "На лыжах с гор" издания 80-х годов. |
Тема сообщения | Re: Вам лучше почитать (+) | |
Автор | shanko | |
Дата | 20-2-2006 14:49 | |
что такого путанного я сказал? |
Тема сообщения | Не хочу спорить, (+) | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 20-2-2006 15:05 | |
однако некоторые места процитирую: |
Тема сообщения | Re: Не хочу спорить, (+) | |
Автор | shanko | |
Дата | 20-2-2006 15:23 | |
Вам того же! :) |
Тема сообщения | Да я думаю, он сам все отфильтрует, по профилю | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 21-2-2006 11:09 | |
Прикреплен файл | 26-4366-119758200.451468_l.jpg | |
а поговорить |
Тема сообщения | именно (+) | |
Автор | StasZh | |
Дата | 21-2-2006 13:04 | |
классические книжки - если хотите кататься на любых склонах, если же только на подготовленных - то книг по карвингу может быть и достаточно |
Тема сообщения | Вау, БАГОР! :) (-) | |
Автор | new_classic | |
Дата | 21-2-2006 14:33 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Разгрузиться (т.е. уменьшить давление на лыжи) "вниз" можно легко ;=)) | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 21-2-2006 14:40 | |
Достаточно энергично присесть, в начальный момент приседания быстро и мягко подбирая, подтягивая ноги под себя, т.е., как Вы совершенно правильно отметили, приподнимая лыжи. Если у Вас есть напольные стрелочные весы, попробуйте потренироваться в этом, стоя на весах и отслеживая, как изменяются их показания. В течение нескольких минут всё у Вас получится! :=)) |
Тема сообщения | Re: А можно еще (+) | |
Автор | StasZh | |
Дата | 21-2-2006 15:17 | |
1. в полуприседе быстро напрячь пресс и ноги... предповорот+укол ...и тут же расслабить, или |
Тема сообщения | Re: Да я думаю, он сам все отфильтрует, по профилю | |
Автор | shanko | |
Дата | 21-2-2006 17:06 | |
Ski_Baby Вы бредите, да? Какой авальман! Еще годиль сюда прилепите или как там его... Райх просто в стадии перекантовки, он же не ворота проходит в таком изгибе. Вы же неплохо режете на поворотах (судя по фоткам) сами посудите - к чему в карвинге разгрузка вниз? Зачем нивелировать давление лыжи? Что это даст? Разгрузка вниз приводит только к потере контроля над лыжей, задней стойке и к декоративному карвингу. Это отрицательный элемент. |
Тема сообщения | что вижу о том и пою :) | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 21-2-2006 17:29 | |
вижу стадию перекантовки, разгрузка вниз, задняя стойка. Ну и стоит добавить, что разгрузка выполняется как раз между двумя поворотами. |
Тема сообщения | Точно (+) | |
Автор | tio_rus | |
Дата | 21-2-2006 17:37 | |
А еще "присев" перед перекантовкой, т.е. выполнив разгрузку вниз, можно затем мощно ускориться, разгибая ноги в дуге. Если же разгрузку не сделать, то потом разгибаться будет уже некуда и ускорения не получится. А задняя стойка - это зло. |
Тема сообщения | Покощунствую | |
Автор | red | |
Дата | 21-2-2006 17:44 | |
А задняя стойка - это зло |
Тема сообщения | Re: Точно (?) | |
Автор | Zigzag | |
Дата | 21-2-2006 17:47 | |
Гадаете "вверх"-"вниз", а у него может одна мысль в голове: з@-ца, ты моя з@-ца, что же ты творишь, как бы я в з@-це не оказался... |
Тема сообщения | О... Yes Yes.... :) | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 21-2-2006 18:48 | |
приеду домой прокоментирую более подробно |
Тема сообщения | Не авальман, говорите?+ | |
Автор | Palych_a | |
Дата | 21-2-2006 19:20 | |
Прикреплен файл | 26-4381-000182.jpg | |
а дальше было так: |
Тема сообщения | по поводу выдуманной терминологии | |
Автор | O..k | |
Дата | 21-2-2006 23:05 | |
..эт не я придумал ж)..вот почитайте тут |
Тема сообщения | Re: Да все одно и то же... | |
Автор | Bely | |
Дата | 22-2-2006 10:33 | |
Что вверх и вниз, что сгибание-разгибание. |
Тема сообщения | А если "вниз"-"вверх" не про лыжи, а про корпус? (-) | |
Автор | konoplev | |
Дата | 22-2-2006 12:55 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | А если корпус вообще на месте остается при разгрузке? (-) | |
Автор | Bely | |
Дата | 22-2-2006 13:07 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Значит на месте не остался склон (-) | |
Автор | konoplev | |
Дата | 22-2-2006 13:26 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Re: Значит на месте не остался склон | |
Автор | O..k | |
Дата | 22-2-2006 15:58 | |
хы =) надо будет сегодня попробовать что есть что... |
Тема сообщения | типа отошел в сторонку пока мы разберемся? (-) | |
Автор | StasZh | |
Дата | 22-2-2006 16:26 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | хм, при сгибании - корпус "не движется", | |
Автор | StasZh | |
Дата | 22-2-2006 16:34 | |
а при разгибании - обязательно, т.к. корпус тянет за собой лыжи |
Тема сообщения | Если под разгрузкой понимать уменьшение реакции опоры | |
Автор | konoplev | |
Дата | 26-2-2006 23:38 | |
то если корпус остался "на месте", значит "ушла" опора. |
Тема сообщения | Если подтягивать ноги вверх коленями и прессом - куда уходит корпус на плоском склоне? | |
Автор | Bely | |
Дата | 27-2-2006 13:22 | |
Если отбросить всякие мелкие эффекты, связанные со смещением центра тяжести у лыжника, |
Тема сообщения | Re: Если подтягивать ноги вверх коленями и прессом - куда уходит корпус на плоском склоне? | |
Автор | Zigzag | |
Дата | 27-2-2006 14:50 | |
И тело при этом лежит на склоне - то, действительно, маловероятно, что оно подпрагнет! |
Тема сообщения | из простого такой флейм развести... (+) | |
Автор | Sanders | |
Дата | 27-2-2006 15:14 | |
Все просто до безоборазия: |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | surf13 | |
Дата | 27-2-2006 22:55 | |
Посмотри отзывы, комментарии по олимпиаде. |
Тема сообщения | Уважаемый! Здесь про разгрузку спрашивали, не про Олимпийские медали :))) | |
Автор | Alevs | |
Дата | 28-2-2006 00:45 | |
Это, типа еще одна заповедь: |
Тема сообщения | ... то есть превратись в слепого котенка? :-) (-) | |
Автор | Sanders | |
Дата | 28-2-2006 09:35 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Тренировки для Мюнхгаузенов | |
Автор | Bely | |
Дата | 28-2-2006 11:39 | |
http://www.rasc.ru/school/book01.shtml |
Тема сообщения | Re: Тренировки для Мюнхгаузенов | |
Автор | Zigzag | |
Дата | 28-2-2006 13:23 | |
Чтобы прыгнуть (вверх), необходимо разгибательное движение (оттолкнуться). Во время прыжка (ноги в воздухе) можно делать все, что угодно руками, ногами, головой: |
Тема сообщения | Re: Тренировки для Мюнхгаузенов | |
Автор | Bely | |
Дата | 28-2-2006 15:42 | |
Подтягивание - сгибание - отталкивания нет! |
Тема сообщения | Вам бы внимательности не помешало | |
Автор | konoplev | |
Дата | 1-3-2006 04:50 | |
Читаем у Грега -"Изменение веса происходит именно в процессе разгибания, а именно в первый же момент после начала движения. Значит и поворачивать или смещать лыжи следует одновременно с разгибанием ног. Описанный выше способ разгрузки называется разгрузкой вверх и используется как спортсменами так и любителями уже очень и очень давно." - Это первая попавшаяся цитата. ИМХО в ней есть неточность, но не такая грубая, как у Вас. |
Тема сообщения | Склон ушел из под ног - это у меня было | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 1-3-2006 05:14 | |
это как раз была разгрузка вниз, причем видно не было, где она закончится. Вот как родился термин "разгрузка вниз" :) |
Тема сообщения | Это мне или Bely? (-) | |
Автор | konoplev | |
Дата | 1-3-2006 05:23 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | это справка в рабочем порядке | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 1-3-2006 05:48 | |
или лирическое отступление. Хотя суть разгрузки вниз иллюстрирует очень доходчиво. |
Тема сообщения | Re: это справка в рабочем порядке | |
Автор | Zigzag | |
Дата | 1-3-2006 10:56 | |
Разгрузка вниз (без отталкивания) возможна в том случае, если вас уже что-то вытолкнуло: оттдача лыжи, неровности склона, задняя центровка... |
Тема сообщения | Теперь понятно :) | |
Автор | brake | |
Дата | 1-3-2006 11:16 | |
Аааа,так опоздание по трассе с выезжанием на жопе из поворота авальманом называется? :)) |
Тема сообщения | Да уж... Верх и низ, я всетаки попутал :) (-) | |
Автор | Bely | |
Дата | 1-3-2006 18:12 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | ножками работать тоже можно - и все получится. | |
Автор | chiffa | |
Дата | 1-3-2006 18:56 | |
И не обязательно, чтобы что-то выталкивало. Главное - поймать ритм. |
Тема сообщения | Re: именно (+) | |
Автор | pif | |
Дата | 5-3-2006 01:30 | |
"Разгрузка вниз" - дурацкий термин, как антоним к "разгрузке вверх" - встаем. |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | pif | |
Дата | 5-3-2006 02:03 | |
>ноги подбирают для перекантовки, а разгрузка все же вверх. |
Тема сообщения | Re: Вот вам разгрузка вниз, с замедлением | |
Автор | pif | |
Дата | 5-3-2006 02:16 | |
Виртуальный бугор - бугор, который Вы воображаете и на котором делаете поворот. |
Тема сообщения | Re: из простого такой флейм развести... (+) | |
Автор | wiktor | |
Дата | 7-3-2006 10:46 | |
согласен в идеале тушка должна зависнуть над скамейкой (скамейка гимнастическая)в детстве у меня получалось примерно 1.5 прыжка в секунду |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | O..k | |
Дата | 7-3-2006 16:18 | |
попробовал на склоне что есть что =) и видать попробовать попробовал но ничего толкового не вышло...Разгрузка вверх по ощущению да и по виду наверное просто напомнила прыжок обыкновенный =(( а если через низ, то лыжи вродь у разгружаются, но отрыва их от склона нет... |
Тема сообщения | Нет отстрела - нет и жертв =) (-) | |
Автор | konoplev | |
Дата | 7-3-2006 23:36 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | wiktor | |
Дата | 8-3-2006 08:05 | |
смысл разгрузки, сместить центр тяжести вперёд длля захода в следующий поворот . в повороте лыжы проходят ; заход с носка- выход на пятки . |
Тема сообщения | Re: Разгрузка лыжи | |
Автор | O..k | |
Дата | 8-3-2006 15:23 | |
если я правильно понимаю то захо с носка, а выход с пятки это перецентровка... |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |