При хорошей динамике на трассе укол делать не успеваешь успеваешь только ногами работать. Укол это когда совсем уж нужно помочь руками, как это делает Боде Миллер - ему всегда нужно себя за уши вытягивать вот он и гнет палку в дугу когда колет, но и это ему не всегда помогает. при правильной балансировке и хорошей скорости ног палка почти не нужна, но лучше, чтоб темп задавать и балансировать работу всего организма, плохо когда руки не работают. Попробуйте ходить трассу без палок, а потом с палками и многое станет интереснее.