Забудьте про разгрузку разгибанием,лучше выталкивайте ноги из под себя.Получится разгузка сгибанием.и внутреннюю ногу не грузите так фанатично,тогда и падать не будете :)мир изменился читаю космо почем покрышки Боливар не выдержит двоих