Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Техника |
Тема сообщения | А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | Xelios | |
Дата | 13-12-2005 17:13 | |
Вчера в Сорочанах зубы чудом сохранил когда из под внутренней опорной ноги опора куда то ушла : ) |
Тема сообщения | Re: А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | ValonV | |
Дата | 13-12-2005 17:32 | |
Делать дуги на некрутом склоне полностью поднимая внутреннюю ногу. |
Тема сообщения | Классику надо изучать...Жубера и К :))) (-) | |
Автор | Alevs | |
Дата | 13-12-2005 17:37 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | А упражнения лучше показывать, а не рассказывать ;) (-) | |
Автор | Alevs | |
Дата | 13-12-2005 17:40 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Давай меняцца! + | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 13-12-2005 17:41 | |
В субботу час убил на то чтоб научиться ехать на внутренней ноге - ну никак не выходило - на внешней - лехко, на одной лехко, а вот перекантовку с внутренней на внутреннюю еле асилил ... горд собой, теперь бум совершенствоваться в этом деле ... |
Тема сообщения | Ответы : ) | |
Автор | Xelios | |
Дата | 13-12-2005 17:59 | |
2 ValonV |
Тема сообщения | Re: Давай меняцца! + | |
Автор | Xelios | |
Дата | 13-12-2005 18:00 | |
А как это, с внутренней на внутреннюю? |
Тема сообщения | Re: Давай меняцца! + | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 13-12-2005 18:08 | |
http://www.sporty.ru/dl/ri4kov.avi |
Тема сообщения | Сложнее научиться ездить на внутренней... ;=) А для внешней ноги есть разные упражнения... | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 13-12-2005 18:16 | |
К примеру, во время каждого поворота мысленно представляйте, что внутренняя лыжа сильно прилеплена к склону очень густым и тягучим клеем, а вы, опираясь на внешнюю ногу, должны плавно, но мощно оторвать внутреннюю лыжу от склона, преодолевая сопротивление этого клея. Или т.н. "1000 шагов", когда во время каждого поворота вы, опираясь на внешнюю ногу, внутренней ногой делаете шаги внутрь, к центру поворота, после каждого шага подтягивая внешнюю лыжу, и чем больше шагов, тем лучше, отсюда и название - "1000 шагов". Успехов! |
Тема сообщения | Воспользуйся услугами инcтруктора (-) | |
Автор | Tamer | |
Дата | 13-12-2005 18:45 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Здесь вот и теория и упражнения | |
Автор | AlMich | |
Дата | 14-12-2005 03:11 | |
http://www.youcanski.com/ru/trenerskaya/vnutrenia_noga.htm |
Тема сообщения | Re: А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | Xelios | |
Дата | 14-12-2005 10:16 | |
2 АнтСПб |
Тема сообщения | попробуй в повороте рукой касаться верха ботинка внешней ноги. (-) | |
Автор | Sanders | |
Дата | 14-12-2005 10:36 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Ну в паре мест Макаха там попал тоже ;) (-) | |
Автор | Sanders | |
Дата | 14-12-2005 10:54 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | ... а внутреннюю руку - на голову... | |
Автор | Johann | |
Дата | 14-12-2005 12:37 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | И сказать; Ку-у-у... 8-) | |
Автор | ValonV | |
Дата | 14-12-2005 15:49 | |
|
Тема сообщения | Нет, внутренняя сгибается в локте и говорится "Асса!" | |
Автор | Sanders | |
Дата | 14-12-2005 15:58 | |
А по делу - могли бы и не подкалывать. |
Тема сообщения | "играл, но не дошел вопрос" (с) (+) | |
Автор | basil | |
Дата | 14-12-2005 16:38 | |
Ну широкое ведение, независимая работы ног и все такое что характерезует современную технику, это понятно. см. http://www.youcanski.com |
Тема сообщения | "...сам-то понял, что сказал?..." (с) Путин В.В. ;=) | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 14-12-2005 16:56 | |
"...это связано с недостаточным смещением корпуса внутрь поворота. В результате чего корпус как бы нависает над внутренней ногой, а внешняя вообще выключена из работы..." То-то и оно, что чем дальше будешь смещать корпус внутрь поворота, тем сильнее он будет нависать над внутренней ногой. И для того, чтобы при этом всё-же опираться преимущественно на внешнюю лыжу, нужна центробежная сила, т.е. надо или скорость достаточную развивать, или радиус поворотов уменьшать. Мораль: |
Тема сообщения | А мы и не подкалываем (+) | |
Автор | ValonV | |
Дата | 14-12-2005 17:17 | |
Тут ведь много полезного насоветовали, причём, всё это должно работать. |
Тема сообщения | понял :-))) (+) | |
Автор | basil | |
Дата | 14-12-2005 17:21 | |
:-)) |
Тема сообщения | Всем спасибо за ценные советы(+) | |
Автор | Xelios | |
Дата | 15-12-2005 10:01 | |
Теперь все это буду пробывать. |
Тема сообщения | Всё серьёзно | |
Автор | Johann | |
Дата | 15-12-2005 10:09 | |
Упражнение это у деток-спортсменов подсмотрел во Франции. Внутренняя рука именно на голову - видимо положение корпуса легче контролировать, а то можно назад сесть... |
Тема сообщения | Еще может недостаточный уход ВПЕРЕД и внутрь поворота? (-) | |
Автор | shaggy | |
Дата | 15-12-2005 11:45 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | А какого радиуса лыжи? (-) | |
Автор | wit | |
Дата | 16-12-2005 14:35 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Дело не в радиусе | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 16-12-2005 14:51 | |
Если задача - лечь на склон, то это одно (здесь - чем меньше радиус у лыжи, тем меньше нужна скорость). А если вопрос про загрузку внешней лыжи, то это другое и никак с первым не связано. |
Тема сообщения | А черт его знает в чем дело... | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 16-12-2005 15:26 | |
подходит вчерась ко мне перец и грит, слушь, как у тебя получается на внутренней ноге ездить, в чем грит секрет, у мя, мол, и лыжи радарк для этого приспособлены, а не получается ... |
Тема сообщения | так ты чего хочешь? | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 16-12-2005 15:33 | |
Ты хочешь на внешней лыже или лучь на склон? Лечь на склон - это одно, а на внешней лыже - это другое. |
Тема сообщения | отстегиваешь одну лыжу и все | |
Автор | Ski_Baby | |
Дата | 16-12-2005 17:50 | |
сразу двух зайцев. один поворот на внутренней - следующий, хочешь не хочешь, на внешней |
Тема сообщения | Запросто может быть и в радиусе | |
Автор | wit | |
Дата | 16-12-2005 20:54 | |
Мне к примеру кататься на моих гигинтских (Атомик R = 24) лыжах по Московским горкам очень не легко. Т.к. для того что бы работать на них с хорошей амплитудой их надо хорошо разогнать (московских горок на это не хватает, даже Сорочан), а если на малой скорости пытаться на них уходить внутрь поворота или рукой склона пытаться коснуться, то тут же оказываешься на внутренней лыже. |
Тема сообщения | Re: Запросто может быть и в радиусе | |
Автор | Alevs | |
Дата | 16-12-2005 22:47 | |
Аналогичная ситуация случалась и у меня на бандитах Б3 радиусом 29 метров даже на достаточно длинной, но многолюдной горке Зеленой, в нижней отратраченной ее части. |
Тема сообщения | Не, это тривиально! | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 17-12-2005 01:02 | |
Это я еще в прошлом году освоил, а вот с внутренней на внутреннюю переступать - это дело этогосезона. Сегодня словил необычайный кайф када просек фишку с переступанием с внутренней на внутреннюю залодго до линии падения склона - теперь тащусь - катание на внутренних ногах - наше все текущего момента :) |
Тема сообщения | Re: А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | makaha | |
Дата | 17-12-2005 19:07 | |
а какое колено хотело зубы выбить? |
Тема сообщения | Re: А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | Xelios | |
Дата | 20-12-2005 14:59 | |
2 makaha |
Тема сообщения | Вот и я на радиус тоже грешу, 22 метра ибо | |
Автор | Xelios | |
Дата | 20-12-2005 15:03 | |
А т.к. я только учусь, разные проблемы наслаиваются и в результате фигня получется. |
Тема сообщения | С точностью до наоборот. :=) | |
Автор | V_Belov | |
Дата | 20-12-2005 15:20 | |
повороты малого радиуса на скорости совершаются очень быстро, поэтому такая ошибка, как излишняя загрузка внутренней лыжи ("заваливание"), в коротких поворотах может не быть фатальной, т.е. не приводить к падению. Значит, ошибка не исчезнет, а, напротив, может закрепиться и войти в привычку. Но то, что проходит на пологих склонах малой протяжённости, в горах не пройдёт. В том числе и поэтому технику опоры на внешнюю ногу (доминирование внешней лыжи) лучше осваивать на лыжах неэкстремальных, и 22 метра, видимо, в самый раз. Успехов! |
Тема сообщения | УЧИТЬСЯ коровингу надо на лыжах не больше 15 метров радиусом (-) | |
Автор | Alevs | |
Дата | 20-12-2005 20:09 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | Re: А как научиться ездить на внешней ноге? Может упражнение какое есть? | |
Автор | makaha | |
Дата | 20-12-2005 23:00 | |
nado znat' absoljutno tochno prichinu padenija, chtoby davat' sovety |
Тема сообщения | ЕСТЬ попробуй разогнатся побыстрей , если не поможет меняй лыжы. (-) | |
Автор | wiktor | |
Дата | 21-12-2005 07:55 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | не разгониш достаточно в подмосковье лыжы с радиусом 22 надо меньше 15 , даже гигант в москве на слаломках тренируют. (-) | |
Автор | wiktor | |
Дата | 21-12-2005 08:00 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | В принципе с двумя ближайшими действиями я определился, взять слаломки и на них покатать | |
Автор | Xelios | |
Дата | 21-12-2005 11:15 | |
А падал и проваливался на внутреннюю похоже вот по этой схеме: слишком сильно отклонился -> центробежная перестала надежно держать-> провалился на внутренную ногу-> не понял что нужно уменьшить, а не увеличивать угол и отклонился еще немного-> маленькая неровность выбила внутреннюю лыжи и я потерял последнюю опору... |
Тема сообщения | Семен-семеныч!!!! + | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 21-12-2005 12:09 | |
Дык, у тя же гигантские лыжи!!!! Из над полсклона разгонять, а потом сделаь две дуги на пупыре. |
Тема сообщения | Re: Вот и я на радиус тоже грешу, 22 метра ибо | |
Автор | wit | |
Дата | 21-12-2005 14:43 | |
Да думаю метров 12 то что нужно. Правильно писали про то что технику нужно отачивать на дилнных лыжах с большим радиусом метров 20 или больше (на гигантских лыжиках к примеру). Но мне кажется на них в москве достаточно трудно даже хорошему лыжнику т.к. скорости не большие, а новичку на них ловить какие-то ощущения ещё сложнее. |
Тема сообщения | Re: В принципе с двумя ближайшими действиями я определился, взять слаломки и на них покатать | |
Автор | new_classic | |
Дата | 22-12-2005 15:46 | |
Имхо, слаломки не лучший вариант для обучения. |
Тема сообщения | И ваапще... | |
Автор | new_classic | |
Дата | 22-12-2005 17:30 | |
Заметил, что слаломки, гыганты, ыккспертные лыжы |
Тема сообщения | заезжай дам лыжы попробовать | |
Автор | wiktor | |
Дата | 23-12-2005 07:43 | |
пар 20 на выбор с моб. 8-916-747-68-42 |
Тема сообщения | Re: И ваапще... | |
Автор | wit | |
Дата | 23-12-2005 11:58 | |
Впринципе правильно, на серьезные лыжи новичка сразу свтавать дело не хорошее. |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |