Возьмём лыжи, положим их носки на одну достаточно высокую подставку (спинка кровати, тумбочка и т.п.), а пятки - на другую такую же подставку, так, чтобы под лыжами было свободное пространство. Встанем на лыжи и встегнёмся в крепления. Попробуем сделать так, чтобы лыжи нас достаточно сильно подбросили, ну как на вышеописанной картинке. Не получается? А как же "отдача", куда она подевалась? ;=))