Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Техника |
Тема сообщения | pro ZAD i SHAG | |
Автор | makaha | |
Дата | 16-1-2005 22:32 | |
тут мне в голову пришло...опять про ЗАД и ШАГ.На начальной стадии освоения ФК без ШАГА никуда- для правильного расположения ЗАДА, ну повторяться не буду, но с накатом шаг действительно уменьшается и определяется конкретной ситуацией, здесь надо принимать во внимание следующие факторы: угол наклона корпуса(голень грузовой внешней ноги),X-образность(угол наклона голени внутренней ноги), наблюдается следующая пропорция: если при сильном "залегании" стремиться уменьшать ШАГ, то когда то приходишь в положение, когда внутренняя нога начинает сильно грузиться через носок( при условии попытки равномерной загрузки ног)-это определяется "конструкцией" ног, в результате ноги уходят в шпагат, но с накатом можно так оптимизировать это давление через носок "внутренней", что она(внутренняя) будет ехать по окружности всегда параллельно внешней, ДАЖЕ, несмотря на X-образность |
Тема сообщения | Про формулировки | |
Автор | Docent | |
Дата | 17-1-2005 09:35 | |
1) что ты понимаешь под словом "шаг"? Ширину постановки лыж, разножку или движение (как в классике)? |
Тема сообщения | Re: pro ZAD i SHAG | |
Автор | Max77 | |
Дата | 18-1-2005 08:54 | |
это че за дамп отладочный ? :))) |
Тема сообщения | Re: Про формулировки | |
Автор | makaha | |
Дата | 18-1-2005 19:27 | |
shag-raznozhka |
Тема сообщения | Мнение чайничка | |
Автор | Зануда | |
Дата | 20-1-2005 04:24 | |
Шаг в ширину - хорошо, разножка - направильно. Потому что вместе с разножкой появляется тенденция к завалу назад. У меня лично разножка определяется только тем, насколько внутреннюю ногу пускает ботинок. У меня Техника Айкон Х, поэтому особо не погнешь... Приходится уменьшать шаг в ширину, чтобы продольная разножка была в пределах. |
Тема сообщения | Еще одно неавторитетное мнение | |
Автор | Docent | |
Дата | 20-1-2005 19:04 | |
о вреде большой разножки: она предполагает большой разворот корпуса наружу (тк вместе с внутренней ногой наружу двигается и внутреннее бедро, и соответственно таз, и весь корпус.) А если таз сильно развернут наружу дуги, то голень внутренней ноги очень тяжело отклонить внутрь, к склону, и поставить ее параллельно голени внешней ноги. У меня, во всяком случае, подвижности суставов не хватает. |
Тема сообщения | Re: Мнение чайничка | |
Автор | makaha | |
Дата | 20-1-2005 22:28 | |
ещё немного и ты начнёшь букву "с" в конце слов прибавлять, у меня разножка поставила центр тяжести между ног(там где надо), как он у тебя уходит назад- не понимаю, разножка безусловно определяется И ботинками(жёсткостью, наклоном голенища) так , что варианты возможны |
Тема сообщения | Re: Еще одно неавторитетное мнение | |
Автор | makaha | |
Дата | 20-1-2005 22:37 | |
про голень внутренней того же мнения, разворот корпуса наружу- не вред ,а польза, это основа Гл.Тех., только освоив это можно переходить к "сноубордическому" повороту с уменьшением разножки и закручиванием корпуса |
Тема сообщения | О разножке | |
Автор | Зануда | |
Дата | 21-1-2005 06:47 | |
Если тебе действительно интересно знать мое мнение, я попробую его изложить. Коротко, продольная разножка не дает тебе перецентровываться вперед-на-новую-опорную так быстро, как нужно или хотелось бы. Ты "упираешься" в вынесенную вперед внутреннюю. И подобрать ее вовремя - задачка та еще. А если идти с малой продольной разножкой, то прецентровка во всех направлениях происходит четко, быстро и одновременно для двух лыж. Жесткость ботинка тут влияет в комплексе с наклоном голенища. Чем жестче ботинок, тем больше должен быть наклон. Но при этом постоянно идешь на "полусогнутых", что весьма тяжело. Приходится искать компромисс. |
Тема сообщения | О центре тяжести | |
Автор | Docent | |
Дата | 21-1-2005 09:03 | |
у меня разножка поставила центр тяжести между ног(там где надо), как он у тебя уходит назад - не понимаю |
Тема сообщения | Про разворот корпуса | |
Автор | Docent | |
Дата | 21-1-2005 09:10 | |
про голень внутренней того же мнения, разворот корпуса наружу- не вред ,а польза, это основа Гл.Тех., только освоив это можно переходить к "сноубордическому" повороту с уменьшением разножки и закручиванием корпуса |
Тема сообщения | Могу добавить, что | |
Автор | george | |
Дата | 21-1-2005 14:10 | |
большая разножка: |
Тема сообщения | Есть такое дело | |
Автор | Docent | |
Дата | 21-1-2005 14:49 | |
в случае разворота корпуса и глубоком приседе внутреннюю ногу загрузить нормально в случае необходимости может не получиться |
Тема сообщения | Re: Могу добавить, что | |
Автор | makaha | |
Дата | 21-1-2005 16:07 | |
soglasen, osobenno so vtorym- sobstvenno, v mojom ponimanii jeto i est' estestvennaja raznozhka |
Тема сообщения | Re: О разножке | |
Автор | makaha | |
Дата | 21-1-2005 16:11 | |
...kto by sporil... |
Тема сообщения | Re: pro ZAD i SHAG | |
Автор | makaha | |
Дата | 27-1-2005 20:42 | |
опять обсудили всё, кроме того о чём первоначально писал: что не смотря на непараллельность голеней, внутренняя лыжа может оставлять чистый след |
Тема сообщения | Занятные предложения посыпались... | |
Автор | Docent | |
Дата | 28-1-2005 10:17 | |
(Особенно в Поговорим... Наверное, Blizzard еще не видел ))))) |
Тема сообщения | Re: pro ZAD i SHAG | |
Автор | stanok | |
Дата | 28-1-2005 12:53 | |
Будем с 9 по 19 марта. С удовольствием с тобой покатаюсь. Особенно, если покажешь какие-нить тайные некатанные тропы. |
Тема сообщения | Re: Занятные предложения посыпались... | |
Автор | makaha | |
Дата | 28-1-2005 20:21 | |
tebe lichno prepodovat' budu "nahaljavu" |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |