То же много раз на задники заваливался (чайник я, то же) и на 2м и на Радарках, кроме ушибов "обтекателя" и затылка (!) - ничего.

Очень важная вещь - подгонка ботинка.
Бот, который плотно ногу держит и голень назад от вертикали не пускает гораздо лучше колено бережет. Самое главное - он позволяет во-время возвращаться и дает надежный упор.

Купил доче нормальные боты с "ходилкой", а она забыла в "СКИ" ее пересчелкнуть - на ровном месте лыжка вперед уехала, колено неделю болело.

Егор