Согласен с учебниками....Есть такая хорошая книга (переведенная на 4 языка и выложенная на куче сайтов, включая украинские, американские и израильские, кроме российских, естественно), называется "Атлетизм для всех", там много интересного есть...Удачи,ХаммерФанкарвинг - форева!