К вопросу о физподготовке унд перегрузках.
1. Ниже много рисалось про перегрузки, возникающие в гл. Но только немногие заметили, что они КРАТКОВРЕМЕННЫ. =>
2. Из предыдущих дискуссий следовало, что никто не сомневается в пользе закачивания ног большими весами. Однако, существуют и другие виды спорта, где также важны скорость и сила (большая мощность).
Многие эксперты категорически не рекомендуют использовать для подготовки штангу с большим весом.
Хотелось бы услышать комментарии по этому вопросу в отн. гл, особенно от спортсменов.
3. Ну уж совсем для искушенных знатоков :)
Кратковременные перегрузки, по идее, могут порождать специфические микротравмы. Вроде бы все нормально, но иногда что-то где-то...
Кто сталкивался, в курсе и как предупреждать?

ЗЫ Звиняюсь за некоторый офф, но хотелось бы обсуждать в этой конфе