Про кубок мира и обычное катание-Точно могу сказать, если я по хорошо подготовленному черному склону пойду с согнутой наружной опорной, да еще колено внутрь буду гнуть внутрь, мне здоровья хватит до конца трассы дойти, но удовольствия никакого. Распрямленная опорная сохранит силы еще на 10 спусков.
Теперь как я понимаю "гнуть позвоночник на выходе":
На раскадровке Райха-кадр 4-5-условно-
На линии ската я нахожусь в дуге с распрямленной опорной , согнутой внутренней. Бедра не скручены. Линия скользящей поверхности, линия таза и плечь параллельны. В конце поворота, в завершающей фазе Кадр 6- Плоскость скользячки и линия таза (ось проходящая через тазобедренные суставы) остаются параллельными, а линия плечь начинает выравниваться с поверхностью склона (перпендикуляром к линии ската)
за счет изгиба нижней части позвоночника-а не скручивания таза.
Кстати складывает таким образом на выходе из поворота очень неслабо, на одной тренировке у меня ребро уперлось в таз, болело потом месяц, может перелом был, иль трещина
Но дуги при этом получаются чистейшие. Вот это ФАН! И на крутом, и на жестком! между прочим.