Мож кто знает, подскажите, где в Москве можно найти беговую дорожку под крышей? Чтобы и к г/л сезону поготовиться, да и в ходе сезона форму не терять.

ДДС. А там кроме бега можно и на скалодроме ещё потренироваться...

Russian SkiNewSchool http://www.skinewschool.ru

Отличная беговая дорожка - на велотреке.Только я не знаю, на каких основаниях там можно бегать...

Дмитрий

Этим летом бегала перед поездкой на Эльбрус по стадиону (покрытие приличное). Через 10 дней такой подготовки очень разболелись коленки:( При этом серьезных травм у меня не было. Теперь к сезону пытаюсь готовится на тренажерах...
А вот здесь неплохая статья о подготовке:
http://www.ski-club.org.ru/school/book01.shtml

Сорри за офф-топик:)

Только я в качестве упражнений буду использовать другой источник: http://www.youcanski.com/russian/trenerskaya/special_fispodggotovka.htm
А стадион нужен в основном для того, чтобы предварительно разогреть и "забить" мышцы короткими забегами метров по 500-800.
;)

а можно на батут ходить.

Смотри тему сообщения!