Неделю пому назад на большой скорости вылетел наружу поворота , результат- компрессионыый суставный перелом большой берцовой кости чуть ниже колена и во время операции выяснилось, что ПКС придется удалять-удалили. Перелом подшурупили (4 шурупа),с этим , надеюсь, все будет в порядке. А вот означает ли отсутствие ПКС конец катанию на горных лыжах? Катаюсь быстро и аггрессивно.У кого есть опыт поделитесь, пожалуйста объективно. Здоровья. Александр

У меня на пр. ноге вырезан внутр. мениск и оторваны _обе_ крестообразные связки. Хирург сказал - херня, качай мышцу и все будет ок. Мышцы у меня не ахти, но катаюсь вполне интенсивно, трассы хожу - средненько, но я и до разрыва не слишком быстр в слаломе был. В общем - как повезет, но шанс, что все будет нормально - большой.
Удачи, Ив (Игорь)

Самое главное - не торопиться опять на склон, а хорошенько накачать ногу. Если ещё раз травмируешь это колено(а сделать это теперь проще процентов на 50), то дальше вероятность травмы будет расти в геометрической прогрессии, а там и до гиперподвижности сустава надалеко. Лучше следующий сезон откатать в брейсе.

ну не такая уж и проблема, как время показало ;)).
ваще надо теперь такую хрень попользовать , мне помогло, в смысле покатило.
сочуСтвую.
БР

Большое спасибо за советы и сочувствие. Главное- кататься,как я понял, можно. Здоровья и удачи всем. Александр

Закачивать лучше всего велосипедом и плаванием (первое время (месяц, два) - только кроллем и на спине, чтобы коленку вбок не дергать). Одновременно мягкая и эффективная нагрузка. Главное летом посвятить этому достаточно времени, ни в коем случае не забивать на восстановительные упражнения, и сконцентрироваться на позитиве. Хотя это всегда сложно :( Удачи, и хорошего настроя!!!!