Учитывая возраст стиль катания и что-нибудь еще заключаю:
- хочешь кататься как спортсмен (быстро, низко) - будь спортсменом :) То есть как ни печально, придется заниматься физпо для тренировки мышц и связок. Ну, во всяком случае, попробую :)
- суппорт придется приобресть для профилактики при катании в горах
На счет мазей так же спасибо за советы, но поскольку аллергия - моя тень :), по началу попробую обойтись без едких мазей.

Еще раз спасибо всем поделившимся мыслями, поскольку вопрос очень не простой.

Игорь