Прыгая на переделкинском бигэйре получил (как выяснилось впоследствии) ушибы голени на обеих ногах.

Что характерно - не по срезу ботинка, а внутри. Что интересно - пока приземлялся правильно, было всё ок, а за три последних прыжка с приземлением в ЗАДНЮЮ стойку (аж руками в склон упирался) отбил ПЕРЕДНЮЮ часть голени, как раз над костью, там где нету защитного слоя из мышцов :)

Ну так вот, синяков нету, но она болит, когда на неё давишь, в частности, в ботинках пытаешься продавиться в переднюю стойку, а если ещё и бугор хапнешь...

Ну так вот, вопросы к тем, у кого такая беда была:
а) Как это поскорее залечить
б) Как с этим бороться (смену ботинок в этом сезоне не предлагать :) - может, поддеть / подложить чего...

Лыжи специальные нужны - с мягкой пяткой. Ушиб получается когда приземляешься на пятки (при этом передок хлопает по снегу). С неделю не катайся - пройдет. На самом деле травма не от удара ботинком, а от прогиба кости.

Smith

...и длинной пяткой (в смысле, хвостом). У меня такие и есть - Kneissl Supafly. Када на хвост садишься, а нос хлопает (ну и приземление, ессно, наклонное) - это самое оно. Хвост амортизирует, а хлопок этот буржуи называют "stomp" - отсюда название модели атомиков :) Другое дело - то что приземляться всё-таки надо с центральным балансом, а это страшно с непривычки, потому что инстинктивно смещаешься назад, чтобы не кувыркнуться через лыжи. Кроме того, приседая назад так удобно гасить удар... Только вот лыжи сразу вперёд рвутся, и действительно, ощущение такое, что кость прогибается. Отчасти поэтому у "летучих" лыж хвост делается длиннее (крепёж ставится почти по центру лыжи) - чтобы они не вылетали из под лыжника в задней стойке.

Так что болеть будет пока прально приземляться не начнешь :-) Проверено.
На "пятки" есть смысл приземляться только в пухляке - иначе через нос полетишь.

Smith