Перед поворотом на целине на этапе обучения неплохо поприседать несколько раз - во первых так можно поймать ритм, во вторых это позволяет почувствовать эффект создания под ногами "мини бугра в целине". Далее , если чувствуется некоторое перенапряжение, то можно и покричать - это расслабляет мышцы в некоторой степени ;-)

P/S/
На прошлой неделе учил жену кататься по целине. Небезуспешно кстати :)