RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Все о горных лыжах
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияНоги после катания Reply to this message
Авторyouppp
Дата9-12-2002 13:26

После двух дней интенсивного катания очень сильно болят икроножные мышцы. Может ли это свидетельствовать о принципиальной ошибке в технике или проблемах с оборудованием? Спасибо.


Тема сообщенияRe: Ноги после катания new Reply to this message
Авторgeorge
Дата9-12-2002 13:29

Если к сезону готовился - то может.
Если осознаешь, что сидишь сзади, сильно опираясь на задники ботинок - то может.
Но я бы пока не заморачивался, покатался бы еще пару раз.

Георгий Дубенецкий
http://skis.ru


Тема сообщениямало инфы ))) new Reply to this message
Авторudaw
Дата10-12-2002 11:29

может быть много чего:
- слабая физ подготовка
- неправильная техника катания
- несоответсвие снаряжению уровню
- очень интенсивное катание ))))
и что такое "интенсивное катание" ? ))))

Тренировка на слаламной или могульной трассее, спуск с Чегета, с отдыхом на толко на подъеме? Три-четыре часа в Волене?

Успехов.

Димка


Тема сообщениязадняя стойка (-) new Reply to this message
АвторSmith
Дата10-12-2002 12:00

Смотри тему сообщения!

Smith


Тема сообщенияRe: Ноги после катания new Reply to this message
АвторStav
Дата10-12-2002 12:21

Это довольно часто случается с людми, у которых иккры натренерованы, но не "растянуты", т.е. не эластичны. Основная масса упражнений на икры их усиливает, но укорачивает, так же ходьба и бег. Покатайся пару дней, это может пройти само сабой. У моих клиентов эта боль проходит через 3-4 урока.


Тема сообщенияRe: Ноги после катания new Reply to this message
АвторЛыжНИК
Дата11-12-2002 01:28

Это обычно проходит на 2-4 день.
Нет повода для беспокойства, если все ОК со снарягой. Это усталость. Но проверь разметку креплений.
Если кто-то рядом, подскажут грубые ошибки в технике.


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites