Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | консервативные методы восстановления при частичном разрыве ПКС | |
Автор | Michelle | |
Дата | 10-5-2002 12:16 | |
опять я со своими связками:) |
Тема сообщения | Просто закачивай ноги | |
Автор | transalp | |
Дата | 10-5-2002 16:34 | |
Любым безопасным способом, можешь приседать с весом (только аккуратно), ездить на велосипеде, на роликах (тоже аккуратно), можно даже бегать, только немного и в хорошей обуви, есть супер упражнение - "стульчик" у стенки. Если мыщцы бедра, особенно квадрицепс, будут в хорошей форме, то будешь без проблем кататься. Тем более, что по целине ты ездить не любишь, а резать дуги на подготовленном склоне можно безо всякого риска для колена. |
Тема сообщения | Re: консервативные методы восстановления при частичном разрыве ПКС | |
Автор | evil_nn | |
Дата | 13-5-2002 20:28 | |
Мне при той же беде очень помог курс физиотерапии в институте травмотологии, как-то: прогревание горячим парафином, ультразвуковые процедуры, токи высокой частоты. А качаюсь я и так 4 раза в неделю по 2 часа. Где-то через три месяца начал осторожно поигрывать в футбол. Сейчас, считаю, восстановился процентов на 90. Больше, думаю, не получится - при резких нехарактерных движениях сразу вспоминаешь, где были повреждения... |
Тема сообщения | Re: консервативные методы восстановления при частичном разрыве ПКС | |
Автор | iskan | |
Дата | 14-5-2002 18:40 | |
По моим субьективным ощущениям в Штатах консервативная медицина не очень популярна |
Тема сообщения | Консервативное лечение. | |
Автор | Dimit | |
Дата | 15-5-2002 00:38 | |
Я уже не раз писал,но повторюсь.У меня МРТ тоже показало частичный разрыв ПКС.И точно также думали,что повреждение мениска до МРТ.Я вернулся к доктору,он подёргал меня за колено и сказал - ерунда,у тебя просто растяжение. |
Тема сообщения | Re: консервативные методы восстановления при частичном разрыве ПКС | |
Автор | Зануда | |
Дата | 14-6-2002 01:31 | |
Поскольку я тоже в Штатах, то скажу, что очень многих вижу резаных на колено. Похоже тут ты или будешб лечиться сам, или надо резать. Если деньги есть и страховка позволяет - прооперируйся, хуже точно не будет. Наколенник с шарниром крайне рекомендую. |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |