Я, например, в детстве занимался немного борьбой. Недолго, года 3-4 самбо, год -- айкидо, но падать научили. Ну и ещё всякими разными подвижными видами спорта.
Когда начинал кататься на лыжах, падал, естественно, постоянно.
Но -- не боялся и ни разу не искалечился.
Была пара неприятных моментов с улетанием вперёд через лыжи -- это вот было неприятно. Мордой в снег с размаху... Брррррр...
А в остальном -- всё в порядке.
Так что помогает, на самом деле. Да и вообще, правильно здесь заметили, и просто даже по жизни помогает. Я не помню ни одного своего падения зимой на льду или при каких-нибудь других обстоятельствах, чтобы я ударился коленом, упал на вытянутые руки, ударился затылком при падении назад, упал сильно на задницу и т.д. Все эти вещи как-то сами собой автоматически предотвращаются.
Правда, этой зимой упал -- смешно сказать, с санок. Результат -- травма внутреннего мениска. Типа, не спасло.