Их в коленном суставе несколько - передняя крестообразная, задняя крестообразная, внутреняя боковая, внешняя боковая.

Крестообразные связки редко повреждаются частично, это очень мощные связки, которые либо не рвутся вообще, либо рвутся под воздействием большой нагрузки целиком. Реабилитация при травме одной из крестообразных связок сводится к закачиванию мышц бедра (естественно только после того как пройдет острое состояние). Это не лечение как таковое, а лишь способ частично компенсировать возникающую после травмы нестабильность сустава. Во многих случаях удается почти(!) полностью компенсировать последствия травмы и вернуться к занятиям спортом, однако все равно возможны случаи, когда колено может "выскакивать", если разрыв был частичным, то такое "выскакивание" скорее всего приведет к полному разрыву. Поэтому для занятий спортом необходимо использовать специальные наколенники (желательно жесткие шарнирные) как при полном, так и при частичном разрыве. Если говорить о лечении, то единственным эффективным способом является хирургическое восстановление связки, которое сейчас научились лелать малотравматичным артроскопическим способом.

Если речь идет об одной из боковых связок, то стуация примерно такая. Внутреняя боковая связка, которая повреждается наиболее часто, состоит из внешнего и внутреннего слоя и может быть растянута или частично порвана. При частичном разрыве иммобилизируют сустав гипсовым лангетом на срок 3-5 недель, после чего его надо разрабатывать, восстанавливать подвижность, затем закачивать мышцы бедра. При удачном раскладе травма может пройти практически бесследно, однако на лыжах надо кататься тоже с наколенником, желательно неопреновом с шарнирными вставками. При полном разрыве связки выздоровление невозможно без хирургического вмешательства, так как полностью порванные связки сами не срастаются, а без этой связки нога будет постоянно пытаться "подломиться" коленом внутрь - может можно будет ходить с наколенником, но кататься уже нет. Операция сложная, так связка тоже сложно устроена, состоит из слоев, частично срощена с суставной сумкой и внутреним мениском, не уверен делают ли их артроскопом.

Про наружную боковую связку не расскажу, просто не достаточно хорошо знаю сутуацию с ней. Но по-моему, с ней дела обстоят несколько лучше.

Вот так, извиняюсь, если не порадовал.

Transalp
Russian Voelkl Fan Club