Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Техника (руки) | |
Автор | DimanKa | |
Дата | 25-3-2002 12:47 | |
Привет Всем! |
Тема сообщения | Скорее всего... | |
Автор | BCat | |
Дата | 25-3-2002 18:28 | |
...неправильно. Правда, я уже забыл какие мышцы должны болеть, но "логически мысля", дельтавидные мышцы болят при активной работе рук "вперед-назад". |
Тема сообщения | Re: Техника (руки) | |
Автор | Docent | |
Дата | 25-3-2002 19:27 | |
Когда руки висят, то дело здесь в неправильной стойке и просто подниманием рук это не лечится - Вам они будут мешать. Как правило, это следствие слишком высокой стойки и/или неправильного положения (напряжения) спины. Лучше обратиться к инструктору с просьбой правильно Вас "поставить". Насчет боли - начинающие часто реагируют на замечания о руках непосредственно - поднимают вперед локти. Попробуйте так постоять - устанете. Локти в основной стойке должны быть опущены, вытянуты вперед и разведены в стороны должны быть кисти - посмотрите на картинки (только не спортсменов) в книгах. |
Тема сообщения | Да ничего от палок болеть не должно | |
Автор | Tony | |
Дата | 25-3-2002 19:58 | |
вообще |
Тема сообщения | Про "логти" не знаю, а вот, что касается локтей + | |
Автор | old navy | |
Дата | 26-3-2002 17:31 | |
это верно, но - с точностью до наоборот, ИМХО. |
Тема сообщения | А я то думаю - что же тут не так?+ | |
Автор | Docent | |
Дата | 26-3-2002 18:17 | |
Спасибо, конечно, но вот про точность что-то не очень понятно. Или, может быть, за последнюю неделю произошла новая техническая революция в классических горных лыжах? Насколько я помню, эти самые лоКти вверх поднимают крутые байкеры и крутые новички, а на всех картинках в умных и не очень книгах все как было сказано. Или я опять не прав? |
Тема сообщения | Кисти в сторону - хм-м... | |
Автор | Sergio | |
Дата | 26-3-2002 22:42 | |
Я бы все-таки заметил, что затруднительно "атаковать вешку" (даже если она воображаемая), если кисти разведены в стороны. Оплеухи получатся... ;-) |
Тема сообщения | Кроме задницы, по которой этими самыми палками бьют | |
Автор | Tony | |
Дата | 27-3-2002 10:58 | |
тренеры за неправильную езду |
Тема сообщения | Re: Ребята! + | |
Автор | Docent | |
Дата | 27-3-2002 11:18 | |
Спуститесь на землю! Это же вопрос не КМСа, а новичка! Не пугайте его, не объясняйте то, что он все равно не сможет и будет себя чувствовать неспособным - не надо, он же хороший! Какие вешки? Какие атаки, когда ему повернуть - уже радость? Разумеется, когда я катаюсь в свое удовольствие, у меня руки расположены по другому (на картинке видно), но когда я занимаюсь, допустим, с дэвушкой, я ведь показываю ей начальную технику! И даже плугом поворачиваю! А речь идет именно об основной классической стойке, описанной в подробностях еще Жубером 25 лет назад. Сергей, ты же наверняка когда нибудь обучал девушку вождению автомобиля? И что, сразу же объяснял, как делать полицейский разворот? (Кстати, ооочень действует:-) ) |
Тема сообщения | ну на *подготовленной* трассе палки практически не нужны + | |
Автор | TheSkier | |
Дата | 27-3-2002 16:18 | |
backcountry, off-piste, free-ride.. как-там-еще короче ВНЕ трасс лучче все-таки с палками! |
Тема сообщения | Зачем всучать? :-) | |
Автор | Tur | |
Дата | 27-3-2002 17:06 | |
Не хотят пользоваться - имеют право, хоть мне и не понятно зачем себя лишать возможности помочь себе руками. |
Тема сообщения | Re: А я то думаю - что же тут не так?+ | |
Автор | old navy | |
Дата | 27-3-2002 17:15 | |
>Локти в основной стойке должны быть опущены, вытянуты вперед и разведены в стороны должны быть кисти |
Тема сообщения | Re: Да ничего от палок болеть не должно | |
Автор | old navy | |
Дата | 27-3-2002 17:22 | |
Кстати, руки бывает болят от подъёмников: типа "швабра" - от вытягивания тугих бугелей, и типа "крючок", когда трос быстрый - от амортизации. Но это - поначалу. |
Тема сообщения | Re: ну на *подготовленной* трассе палки практически не нужны + | |
Автор | Docent | |
Дата | 27-3-2002 17:25 | |
На наших подготовленных трассах часто наперерез выскакивает столько неподготовленных лыжников и пляжников , что даже подготовленный Skier без палок не всегда сможет без потерь (по крайней мере, кайфа - до низу разогнаться не успеешь, горка короткая) и жертв избежать не всегда желательных встреч. Маневренность без палок не та, однако. Хотя вечерком, когда народу нет (по вашим понятиям = полно :-) ), оттянуться можно... |
Тема сообщения | Про распиливание досок + | |
Автор | Docent | |
Дата | 27-3-2002 19:48 | |
- действительно, стоит подумать - замучали!... А про Грега - ну не раз же говорилось, что мол тут вам не там, горки не идеальная, выкат где в забор, где на дорогу, где в реку - ну какие резаные повороты для новичков? Так их (или тех, кто им на пути попадется) и угробить недолго!(см. "Ребята...") |
Тема сообщения | Часто в процессе обсуждения тема меняется :-) | |
Автор | Tur | |
Дата | 27-3-2002 20:12 | |
Serjio вроде уже про карверов писал. если это не резаный поворот, то я уже в лыжах совсем ничего не понимаю. |
Тема сообщения | Тема меняется :-) + | |
Автор | Docent | |
Дата | 28-3-2002 10:25 | |
Ну теперь понятно : я то говорю о задавшем вопрос (2-й сезон), а народ вовсю уже про карверов рассуждает... А Грег - конечно. |
Тема сообщения | на самом деле в такой ситуации все просто + | |
Автор | TheSkier | |
Дата | 28-3-2002 15:00 | |
лыжи - покороче, в идеале - коротышки-skiboards (маневренность потрясающая!) |
Тема сообщения | Или вообще без лыж... ;-) | |
Автор | Docent | |
Дата | 28-3-2002 15:22 | |
Только с большиннством этих помех лучше все-таки без перчаток, а? ;-) |
Тема сообщения | Второй сезон... и карверы. | |
Автор | Sergio | |
Дата | 29-3-2002 00:23 | |
Вот, прошу любить и жаловать: Troll. |
Тема сообщения | да заберите вы у него палки уже! :-) + | |
Автор | TheSkier | |
Дата | 29-3-2002 04:58 | |
У того-который-второй-сезон.. |
Тема сообщения | Re: Второй сезон... и карверы. | |
Автор | DimanKa | |
Дата | 29-3-2002 08:24 | |
Где б взять такой склончик, ни бугров, ни ям.... |
Тема сообщения | не, на второй фотографии снега из-под лыж много ;-)) | |
Автор | finnagain | |
Дата | 29-3-2002 09:57 | |
Смотри SUBJ! |
Тема сообщения | Re: не, на второй фотографии снега из-под лыж много ;-)) | |
Автор | Docent | |
Дата | 29-3-2002 10:45 | |
Действительно, ну и где же там резаный поворот? При торможении еще больше наклониться можно, если силы в ногах достаточно! |
Тема сообщения | В греции, говорят, все есть...+ | |
Автор | Docent | |
Дата | 29-3-2002 10:47 | |
Ну а это, как я понимаю, в Андорре. |
Тема сообщения | Re: В греции, говорят, все есть...+ | |
Автор | DimanKa | |
Дата | 29-3-2002 15:13 | |
В Сарочанах наверное хорошо... |
Тема сообщения | Картинки из Сорочан | |
Автор | Sergio | |
Дата | 29-3-2002 18:00 | |
Гляди >>> |
Тема сообщения | Не Андорра. Тинь, однако... | |
Автор | Sergio | |
Дата | 29-3-2002 18:04 | |
Смотри SUBJ! |
Тема сообщения | да не видно там особого криминала (+) | |
Автор | old navy | |
Дата | 30-3-2002 09:23 | |
Весьма впечатляет для второго сезона |
Тема сообщения | Re: не, на второй фотографии снега из-под лыж много ;-)) | |
Автор | Sanders | |
Дата | 2-4-2002 04:58 | |
Ну видно же, что снег сзади остается, если бы это была остановка, то лыжник был бы в снегу ;) Да и снег видимо достаточно мягкий, вот и вылетает из-под лыж лишний, количество его (и глубина следа) зависит от жесткости трассы, скорости и радиуса поворота. Хотя, наверное, небольшое проскальзывание-снос имеет место, снег летит и из-под носков лыж, но это явно не остановка - лыжи просто проминают склон. Проехать без выброса снега с давлением на лыжи и таким заклоном в этих условиях (мягкий снег) думаю может не получиться. Чтобы при таком заклоне снега вылетало меньше, надо, чтобы дуга была больше, и скорость выше. А на фото будет тот же заклон при прочих неравных... Могу ошибаться, буду рад, если спецы поправят. |
Тема сообщения | Re: Техника (руки) | |
Автор | evil_nn | |
Дата | 5-4-2002 22:36 | |
Как человек, много и часто качающий всякие мышцы, категорически утверждаю, что дельты грузятся при подъёмах рук, а уж от того, перед собой или через стороны, будет зависеть, какие именно пучки. (Можно ещё выжимать отягощение над головой, но лучше это делать в тренажёрке, а не на горе ). |
Тема сообщения | Re: Техника (руки) | |
Автор | DimanKa | |
Дата | 8-4-2002 08:15 | |
Опс, а я то думал что тут только лыжники :о))) |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |