Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Болит спина - чего я делаю не так? | |
Автор | georg | |
Дата | 24-12-2001 18:56 | |
После 4х-5-ти часов катания резаными поворотами на следующий день очень ощутимо болит спина. Болит в середине спины и ближе к попе, вдоль позвоночника. В анатомии не силён, приятель сказал, что это "Косые мышцы любви" (наверно любви к лыжам, раз болят :) ) |
Тема сообщения | Re: Все так, просто чаще надо на лыжах ездить :-) | |
Автор | ping | |
Дата | 24-12-2001 21:03 | |
На расстоянии тяжело диагноз поставить, но причина ясна. Резанные повороты требуют сушественного напряжения мышц спины что бы противодействовать центробежной силе (на самом деле что бы создавать центростремительное ускорение). На классике наверное повороты были менее крутыми или на меньшей скорости, соотв. и нагрузки меньше. |
Тема сообщения | Это нормально(+) | |
Автор | Зануда | |
Дата | 25-12-2001 11:07 | |
У меня аналогичное состояние, плюс хронический радикулит, от которого одно лечение - физкультура. |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |