Баня процесс творческий. Идеальный вариант когда баня на берегу раки, и зима. Вот тут полный отпад Десять раз, без перерывов (небольшие допускаются) из парилки в прорубь. кайф полнейший, и полное очишение бренного тела. причев в бане не пъем даже минералку, организм настраиваетсяи пить ничуть не хочется, появляется выосливость просто звериная. После бани можно себе позволить пару кружек хорошего пива. Вот так.

Роман