Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Классно! Выходит можно мышцы обновлять! | |
Автор | Zef | |
Дата | 31-3-2006 04:04 | |
Получается, что кратковременная перетренировка с последующей адаптацией позвляет обновлять мышцы. То-то, когда я штангу качал, замечал, что результаты растут, пока есть боль (точнее в то время, когда она проходит), а потом - как в стену уперся - отдыхай, расслабляйся и снова - перегружайся, тогда сделаешь еще один маленький шаг вверх. |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |