В сухом остатке следующее: и то, и другое - мышцы голени. Те, что сзади, чаще называют икроножными, или мышцами задней поверхности голени, те, что спереди - мышцы передней поверхности голени. Основных упражнений на мышцы голени три:
1. Подъем на носки стоя в тренажере (или с гантелями в руках).
2. Подъем на носки сидя в тренажере.
3. Подъем на носки "осликом"
Все три упражнения задействуют все мышцы голени, но акцентируются разные группы: 1:увеличение массы всех мышц голени.2: нижняя и внешняя часть мышц голени. 3:увеличение толщины мышц задней поверхности голени.
Моё упущение в том, что я имел в виду, но не подчеркнул, что именно при выполнении подъёма на носки в тренажёре сидя делается акцент на мышцы передней поверхности голени. А вот акцент на икроножные (задней поверхности голени) мышцы делается именно при выполнении других упражнений. Для лмчного ознакомления с результатами рекомендую набрать в поиске "упражнения для мышц голени".