Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Материал был, естественно, в журнале "Горные Лыжи" -- "Как сохранить силы на склоне" (+) | |
Автор | Texas | |
Дата | 28-3-2006 00:11 | |
Там так же было еще одно упражнение -- встать на небольшое возвышение, чтобы пятки были в воздухе и поднимать вес тела на носках, но это для других мышц (не для бедер, а для голеней). По поводу приседаний с выпрыгиваниями -- это верняк! Очень жестко, но работает... Ну и, конечно, от себя добавлю -- правильная равновесная стойка -- рулит несказанно!!! |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |