Сам давно читал в журнале "Лыжный спорт" про то, что причиной мыщечной боли является не молочная кислота, а именно разрывы сократительных волокон в мышечных клетках. Причем не сами разрывы, а последующие биохимические процессы по выводу "продуктов распада" мыщечной ткани, которые приводят к задержке внутри клетки воды и, следовательно, увеличению клетки в размере и растягиванию клеточной мембраны, на поверхности которой расположены болевые рецепторы. Отсюда боль, ощущения "набухания" и "забитости" мышц.
Это не просто теория, а конкретные факты, действительно подтвержденные исследованиями лет 15 назад. Но когда пытаешься излагать эту теорию спортсменам, то создается такое впечатление, что слова "молочная кислота" настолько звенят у них в ушах, что ничего другого они и не слышат. А я не настолько специалист, что затевать долгий и мощно аргументированный спор.
Transalp
Russian Voelkl Fan Club