Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Для классики - бегать вверх по лестнице | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 24-3-2006 12:32 | |
таким образом и получается комплексное упражнение - вверх бегом до 10го этажа, вниз пешком, через ступеньку, только не бегом, то есть именно медленно под нагрузкой сгибая ноги. |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |