Я уже тебе ответил раньше почему я думаю у тебя болят ноги. Но не ответил что делать чтобы уменьшить боль. Так вот, самое лучшее средство очень просто. Мышцы болят от того что в них образуется молочная кислота во время активной физической работы, и потом застаивается если после катания ты садишься в машину и едешь или бухаешься в кровать. Все что тебе надо - это в течение 15-20 минут после катания ее разогнать из мышц, для чего достаточно погулять по деревне или даже по дороге вокруг горы. Трудно себя заставить это сделать потому что после катания хочется в тепло и в душ, но попробуй - увидешь как здорово это поможет. Я это проверял на своем опыте.
Успеха.