ну вас, господа, всех и "понесло", ещё скажите:"...заложить классную дугу всё равно, что хорошо проср...ся".Нет, на самом деле нечего такого я в виду не имел. Тема эта обсуждается на "западных" лыжных форумах вполне всерьёз, а некоторые продвинутые тренеры( доктор Кюхлер, например, это тот, который проводит тесты в Ski) вводят в методики обучения упражнения стимулирующие эту мышцу(то что советуется обычно беременным).Но на нашем форуме об этом видимо ещё рановато, воспринимается как шутка или в лучшем случае, как западное извращение