RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Все о горных лыжах
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияСобираю советов по профилактике коленок и ниже Reply to this message
Авторegors
Дата18-3-2005 09:11

И если соберется что-то приличное - может в FAQ?
Если хоть кому-то поможет, стоит клавиши понажимать!

Предидущим обсуждением конечно навеяло.
Похоже, моим коленкам уже пора :-(
Хотя пока целые (32 сезона), но уже побаливают особенно после сырого дня. Еще иногда чувствую, что сустав на грани из сложных ситуаций выворачивается. Пока обхожусь бинтами.

Еще вопрос:
к концу сезона начинают болеть передние-внешние поверхности голени (выше и ниже обреза языка). Ноют по ночам противно, до ЛЕТА блин!
Это тот самый Шин Банг, которым Дюбуа пугал?

Заранее спасибо! И здоровья всем!

Егор


Тема сообщенияА выше?.. ;=) (-) new Reply to this message
АвторV_Belov
Дата18-3-2005 10:48

Смотри тему сообщения!


Тема сообщения8=)(+) new Reply to this message
Авторegors
Дата18-3-2005 11:13

Выше было, когда с классики на фан-карвы резко пересел.
Сперва мышца на бедре болезненно адаптировалась к другим нагрузкам. Потом несколько раз самые большие суставчики побаливали. Привык, прошло.

Егор


Тема сообщенияСоветы new Reply to this message
Авторping
Дата18-3-2005 12:03

1. Постоянно качать ноги (пистолетики, тренажеры и т.п)
2. Обязательно разминатся (разогревать и растягивать мышцы и связки) перед началом катания.




Тема сообщенияКататься в неопреновых наколенниках. (-) new Reply to this message
АвторDimit
Дата18-3-2005 12:06

Смотри тему сообщения!

Дмитрий


Тема сообщенияПлиз, подробнее о неопреновых наколенниках new Reply to this message
Авторegors
Дата18-3-2005 12:43

1. Нормально по нескольку часов в них катать? Не сыро?
2. Где и какие брать (размеры, типы)?

Актуально это на неделе. Еще супруга с порушенным мениском и поврежденными связками.

Егор


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites