В ответ на:

---

А некоторые врачи мне просто сказали - это туфта и развод на бабки.

---

херовые значит врачи ;). После пяти лет мотания по госпиталям и разным светилам отечественной травматологии выяснились что таки хрящи восстанавливаются, сильно нагруженные не полностью (нижний отдел позвоночника, бедро, колено) но разницы до и после травмы (раздавлены диски между L5,L4,L3,L2)я не ощущяю, последние 15-20 лет проблем связанных с хрящами не было ;). Из лекарств помогаюших воссатновлению хряшевых поверхностей могу посоветовать Rumalon я именно им и обкалывался первый курс в 19 второй в 22, Весьма садистская штука но весьма действенная. Применять только по назначению врача и хорошего врача а не недоучек о которых Зануда говорит

В ответ на:

---

Связки вроде срастаются, но ме-е-едленно. Годы

---

ну а это вообше бред надорванные связки в нормальных условиях срастаются за 6-9 месяцев, от силы год (а не годы) и это типа сильно нагруженных коленных (MCL,LCL,ACL) после 50 картина меняется но не очень сильно, полно людей за 50 вернувшихся на лыжы после разрыва связок в колене на следуюший сезон.
Мои лично аз три раза подряд надорванные плечевые связки срослись первый раз за 6 мес второй раз 9 мес и третий опять 6 месяцев (первые два раза даже без Глюкозамина).
Который тоже весьма реомендую, его колоть не надо он в таблетках и продается без рецепта, я принимаю в день 1 грамм. чуть получше Глюкозамин с Хондроитином