Коллеги, некоторое время назад наткнулся на постинг со ссылочкой про тренировочную гимнастику для мышц спины. Напомните, если у кого есть. А то спинку потянул, а в будущем хочется избавится от даже от такой возможности.
Саша

Дима, пора начинать новую конфу - типа травмы, лечение, профилактика и т.д. Темы очень актуальные для тех кто начал кататься и тем более для тех кто давно в этом деле.

Смотри тему сообщения!

yah

Качать нужно спинку. Штангой.

Держи балланс между осторожностью и безрассудством, ты на склоне не один!

Разумеется качать только после полного выздоровления. И аккуратно, с головой.
А пока(я там в своей веточке тоже ответил) Реопирин, Ибупрофен(таблетки).
Гимнастика - рыбка и колобок(кому-что помогает).

Держи балланс между осторожностью и безрассудством, ты на склоне не один!

Это же действительно очень актуальные вопросы.

U

Смотри тему сообщения!