Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск |
Конференция: Все о горных лыжах |
Тема сообщения | Посттравматическая реабилитация | |
Автор | Curver | |
Дата | 1-1-2005 22:32 | |
Поздравляю всех с Новым годом,удачи на снежных склонах. |
Тема сообщения | Увы, навсегда | |
Автор | KOM | |
Дата | 7-1-2005 14:33 | |
То есть накачать можно, по нормальной качалковской методе, но если перестать закачивать, снова начнет сохнуть. С качанием не переусердствуйте, поскольку хрящи не восстанавливаются, связки прорастают не менее полугода. Вообще лучше у спортвного врача проконсультироваться, имея на руках снимки и историю операции. |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | Curver | |
Дата | 7-1-2005 15:42 | |
Спасибо за ответ,конечно, с врачами буду говорить еще не раз, хочется сначала выработать свое видение вопроса (кто предупрежден, тот вооружен). Ну ладно, а как же спортсмены после тяжелейших травм возвращаются в большой спорт и на первые роли? Майер, Костелич и т.д. У них что врачи принципиально лучше? либо операции производятся по принципиально отличным методикам? И в то и в другое верится с трудом.И еще, что означает "связки прорастают"?. И наконец я не пойму почему мышца не восстанавливается? Ее- то вроде не трогали,большие сосуды ее питающие тоже. |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | АнтСПб | |
Дата | 7-1-2005 18:27 | |
На ski.spb.ru вопрос по коленям регулярно поднимается и есть там люди, которые собаку на ентих коленях с хрящами сгрызли и не одну, включая всевозможные лекарства и добавки и брейсы и тд и тп сейчас врядли кто ответит, но может можно поиском порыться и архив конфы посмотреть... |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | sasha | |
Дата | 7-1-2005 20:16 | |
Все нижеследующее следует воспринимать критично, ибо, как говорил Беня Крик, на каждого врача приходится не более двух аршин земли. Итак. После очень сильного растяжения связок на колене, очень похоже на надрыв - на рентген не дался, катаюсь с мягким наколенником - чулок такой из эластичного бинта. Перепробовал несколько - разной жесткости. Остановился на том, который пришелся впору. Самая большая проблема - не боль, а страх падения. Вот как с этим бороться - это действительно проблема. Мешает кататься. А на спортсменов не стоит обращать внимание. Это Я вам как бывший спортсмен-любитель советую. Вам сколько лет 23? 25?. Вы можете присесть со штангой хотя-бы 200 кг ? Если да, то эта конфа не для Вас. Если нет, то бандаж-наколенник и если найдете - правильный врач. Не найдете - жена, ролики, прыгалки, мягкий бандаж, еще мягче бандаж, собственные мозги. Все. Никому не верьте. |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | Curver | |
Дата | 7-1-2005 22:11 | |
Мне 48 лет, со штангой приседать не пробовал, но даже сейчас проплываю в среднем темпе 1,5-2 км (потом надоедает)и вешу столько-же сколько и 25 лет тому назад. То, что самое трудное это страх падения ясно представляю. Я просто не могу понять почему мышца не может восстановиться до своего размера. С ней-то вроде ничего не происходило. А когда что-то не понимаешь-действует на нервы. |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | sasha | |
Дата | 8-1-2005 00:41 | |
Чем старше, тем дольше зарастают болячки. Увы-увы. |
Тема сообщения | Re: Увы, навсегда | |
Автор | KOM | |
Дата | 10-1-2005 22:32 | |
Мышца начинает атрофироваться сразу после травмы, поскольку не может сокращаться, у бедра то она нормально прикреплена, а у колена? После операции вы ее начинаете тренировать, и она немного востанавливается, но максимум процентов до 60 от здоровой. Закачать ее далее очень сложно, а иногда опасно для сустава, но даже если вы ее закачаете, а потом прекратите поддерживать, она снова рассосется, сустав больной и уже не может поддерживает полную нагрузку на мышце. |
Тема сообщения | Вопрос к Вам: | |
Автор | Docent | |
Дата | 11-1-2005 12:19 | |
""использую амплипульс - генератор электрических импульсов, стимулирующий мышечные сокращения"" |
Тема сообщения | Re: Вопрос к Вам: | |
Автор | Curver | |
Дата | 11-1-2005 18:32 | |
Речь идет о советском стационарном генераторе . Весит он около 5кг питается от сети , имеет много режимов работы (разные модуляции) и прошибает будь здоров. Есть режимы, которые выдерживаешь с трудом. А то, что показывают по ящику ( если правильно понимаю речь идет об этих штучках на батарейках) это я тоже пробовал - барахло. Сокращение мышц , конечно, вызывает, но ни в какое сравнение не идет в вышеописанным, который, кстати , стоит в районе 300 зеленых. Я его взял у знакомого на время. |
Тема сообщения | понятно, я так и думал (( (-) | |
Автор | Docent | |
Дата | 13-1-2005 15:22 | |
Смотри тему сообщения! |
Тема сообщения | У меня ляжки огромные выросли, как и прежде. | |
Автор | transalp | |
Дата | 22-1-2005 11:30 | |
Но у меня травма уже довольно старая. Я коленку навернул еще в 92-ом. Сразу разрыв ПКС, правда об этом я узнал лет на пять позже. А тогда считал, что нажил себе какой-то там "мениск". Так вот после первого гипса, поставленного на 2 недели, нога похудела раза в два, стала какой-то сухой и жилистой, но потом восстановилась как-то сама собой. А после операции я даже и не помню, чтобы нога очень сильно худела, было, конечно, но насколько уже не помню. А сейчас у меня мои обычные толстые ножища, никакой разницы между правой и левой. Так что все восстанавливается, просто нужно время. Что касается тренировок, то они нужны, желательно регулярные. И травма тут даже и не причем, просто надо держать себя в форме и без всяких травм, а с травмами тем более. К сожалению, у меня регулярно заниматься не очень получается, зато случаются затяжные "приступы" утренего бега или походов в зал. |
Тема сообщения | Миостимуляторы бывают разные | |
Автор | transalp | |
Дата | 22-1-2005 11:49 | |
Те, что показывают по ТВ - простое разводилово. Настоящие - это серьезые и дорогие приборы с огромным количеством программ и функций - от лимфодренажа и обезболивания до и мышечной гипертрофии. Вот пример миостимулятора и лист программ для разных моделей этой фирмы. Я пробовал этот прибор лично - сильная вещь. Но никакой миостимулятор не заменит естесственных тренировок. Зато в комплексе в нормальными тренировками эффект получается впечатляющий. |
Тема сообщения | Re: У меня ляжки огромные выросли, как и прежде. | |
Автор | Curver | |
Дата | 24-1-2005 15:00 | |
Я пересилил свой страх и два дня понемножку катался в больших горах.Неуютно пока поворачивать сломанной ногой,но главное-катаюсь и получаю удовольствие. Немножко побаливает связка, проходящая под чашечкой, Думаю скоро пройдет, Спасибо, Александр |
На лыжах с гор... RASC.RU | Связь с вебмастером |