То есть накачать можно, по нормальной качалковской методе, но если перестать закачивать, снова начнет сохнуть. С качанием не переусердствуйте, поскольку хрящи не восстанавливаются, связки прорастают не менее полугода. Вообще лучше у спортвного врача проконсультироваться, имея на руках снимки и историю операции.