Привет всем. Нужен совет. Дело в том, что у меня был околосуставный перелом чуть ниже колена с последующим подшурупиванием и удалением мениска. Шурупы будут удалять в начале сентября (т.е. через 6 месяцев) Сейчас разрабатываю ногу и недавно начал использовать велотренажер. После езды на нем километра на 1,5-2 с максимальной нагрузкой мышца, опоясывающая колено, очень сильно вспухает и через некоторое время опадает. Нога после этого побаливает. Если у кого есть подобный печальный опыт, пожалуйста, поделитесь. Это нормально или нагрузка чрезмерна? Буду рад за любой конструктивный совет, ибо в январе собираюсь стать на лыжи. Александр