RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Все о горных лыжах
Previous ThreadView All ThreadsNext ThreadShow in Flat Mode*

Тема сообщенияRe: Беда случилась... Reply to this message
АвторVadimB
Дата23-6-2004 17:18

На массаж я ходил в кабинет лечебной физкультуры в нашей местной поликилинике. Ничего особенного в массаже я не заметил, но я не массажист, в видах массажа не разбираюсь. 10 сеансов после того как сняли гипс.
Физкультура - обычные упражнения на растяжку и восстановление подвижности, без фанатизма :-)
Саязку мне сшили внахлёст, поэтому первое время нога в голеностопе гнулась недостаточно, потом всё разработалось и растянулось.
Вообще-то мне врачи в районной больнице и в местной поликлинике дали вполне разумные и достаточные рекомендации, я просто следовал им и всё.
Эта травма - не есть что-то необычное и/или сложное, так что всё будет в порядке.
Ботинки у меня тоже Ланге, у них в районе ахилла такое поджатие есть для фиксации пятки, вот оно-то и давит мне сейчас на рубец.
Впрочем я ещё осенью их померю прежде чем менять на что-то другое...

o
Дерево сообщений
Тема сообщенияАвторДата
*Беда случилась...kotazavr23-6-2004 15:27
.*Re: Беда случилась...VadimB23-6-2004 16:09
..*Re: Беда случилась...kotazavr23-6-2004 16:21
...*И у меня было такое в 98 годуiva28-6-2004 16:42
....Re: Беда случилась...VadimB23-6-2004 17:18
....*Re: Беда случилась...alexx_ll24-6-2004 12:33
.....*А ботинки...Telemark25-6-2004 05:31
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites