RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Все о горных лыжах
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияПро блейды и новичков new Reply to this message
АвторFlury
Дата13-3-2004 09:37

Тут - в "черной книге" попутно затронули вопрос про блейды и обучение на них новичков.
Хочу поделиться собственным опытом. К сожалению, я уже доросла до состояния, когда друзья-знакомые просят "поставить на лыжи". Попытки отправить к инструктору обычно бывают неудачны. Может нам не везло - но, когда я вижу ЧЕМУ учит инструктор - хочется забрать людей сразу.
Когда-то меня тоже учили классике - там все просто - плуг, упор и т.д. - через месяц особо талантливые поворачивают параллельно, но на карвах - совершенно не ясно, как же начинать с нуля?
Это была не моя идея, но человек, которому я полностью доверяю, предложил ставить сначала на блейды.
Результаты потрясающие! Моя дочь - начинающая бордерша, упорно отказывающаяся от лыж (когда-то ее учили во мценске :)), на второй день катания на карвелино в Австрии - уже спускалась по достаточно сложным трассам, а в Андорре, когда целину раскатали, и борд стал не интересен, носилась на блейдах по жеским черным (андоррским, конечно :))трассам, обгоняя большую часть лыжников (кстати, и на борде она, почему-то, после блейдов поехала гораздо лучше)
Пользуясь данным опытом, поставила на блейды абсолютно неспортивную девушку, которая рыдала после первого обучения в Волене инструктором на лыжах, но старалась научиться, чтобы кататься вместе с мужем. Прекрасно - медленно, но уверенно поехала, и в Красной поляне уже каталась по 2 и 3 очередям на лыжах (взяли короткие). Еще двум девчонкам в Волене посоветовала взять блейды при первой попытке - и инструктор не понадобился - поехали. Да, помню - 2 года назад, подруга, первый раз выехавшая в горы - сразу на Чегет (!) начала уверенно спускаться с первой очереди и получать удовольствие только, поменяв лыжи на блейды.
Опыт - положительный. Советы следующие - блейды должны быть длинные (99), карвелино Stokli, которые купила дочери - вообще отличные, они еще и широкие, поэтому идут даже по целине. Техника обучения не должна быть "блейдовой" - вы учите как на лыжах - корпусом, рукой, закантовкой (конечно, блейды легко крутить коленками - как коньки, и воленовский инструктор, подвалив к моей ученице, пытался ей это показать :))- но цель все-таки лыжи, а не коньки.
Правильной стойке - учатся сразу - это ясно, и потом уже не уходят назад (самая большая проблема, особенно с женщинами :))
НЕЛЬЗЯ! учить на блейдах детей маленького роста - из-за неотстегивающихся креплений.
вот и все - успехов!



Тема сообщенияRe: Идея хороша, один вопрос остался new Reply to this message
Авторping
Дата13-3-2004 22:13

Из изложенного "опыта" не ясно в чем именно преимущество блейдов, если "учить на них как на лыжах".


Тема сообщенияО преимуществе new Reply to this message
АвторOlg
Дата14-3-2004 01:44

Преимущество в ускорении прогресса: - новичок делает дуги очень маленького радиуса, следовательно медленно двигается, не боится и быстро привыкает к скольжению резанными дугами, постепенно увеличивая радиус и скорость;
- короткая лыжа удерживает новичка в равновесной стойке, причем чем короче, тем строже, а Карвелино L80 еще и вибрировать начинает при попытке уйти от равновесной стойки или разогнуть ноги.
А если новичка заставлять делать плоский геликоптер, чего на лыжах он сделать не сможет, то прогресс идет еще быстрее.
За семь лет я проверил эффективность этих снарядов много раз, в том числе и для выставления в правильную стойку ветеранов классического катания на длинных лыжах. Следующий шаг в обучении хорошо делать на жестких карвах L120-140, без наклонов внутрь они имеют тенденцию двигаться по прямой. После этого новичок перестает им быть и сам может решить какие лыжи ему больше нравятся.
Австрийская школа катания на блейдах предполагает катание без палок, но новичку для ускорения прогресса лыжного катания, лучше начинать с палками, а потом чередовать.


Тема сообщенияRe: Спасибо за исчерпывающие и четкие объяснения new Reply to this message
Авторping
Дата14-3-2004 18:45

Вот такой системный подход и надо публиковать в учебниках по горным лыжам, а не пространные рассуждения про величуну всех углов между руками-ногами-лыжами-корпусом-линией склона.


Тема сообщенияДа уж. От этих углов подташнивать начинает. Reply to this message
АвторMax_Lapshin
Дата14-3-2004 23:14

Целостности картины не хватает в большинстве методичек. Биомеханики там всякой и вообще общности.


Тема сообщенияRe: Еще одна забавная методика new Reply to this message
АвторOlg
Дата15-3-2004 00:21

Благодарю за столь лестную оценку, если интересно опишу одну австрийскую школу.
В 97 году я случайно оказался на леднике Каунертал. Представьте себе цирк километрового радиуса с идеально ровной поверхностью. Веером расходятся 6-7 бугелей, угол наклона равномерно изменяется от 5 до 25 градусов.
На каждом бугеле группа новичков ходит традиционной для Австрии змейкой и выполняет стандартные упражнения. Но инструкторы на первых трех бугелях двигаются как самые настоящие чайники. Присмотревшись, я понял, что корявость их движений делает демонстрацию более доходчивой. За всей этой картиной наблюдает глава школы и передвигает в течение дня успешных новичков, упражнения, естественно усложняются вместе с крутизной. На последнем (25 градусном) бугеле идет нормальная тренировка (без змейки), с разбором полетов.
Я разговаривал с немкой, которая прошла эту школу за три дня, выглядела она на склоне вполне прилично, для новичка, конечно. В конце дня глава школы проводил занятия для своих инструкторов, с его техникой было все в порядке.
Парадокс: хороший спортсмен редко бывает хорошим демонстратором отдельных элементов техники.


Тема сообщенияRe: О преимуществе new Reply to this message
АвторFlury
Дата15-3-2004 06:56

Вот спасибо, Olg - так понятно объяснил, то, что я чувствовала лишь интуитивно.
(сама-то в блейдах, по сравнению с лыжами,никакого удовольствия не нахожу :) )


Тема сообщенияИнтересный снаряд new Reply to this message
Авторegors
Дата15-3-2004 09:31
Прикреплен файл1-10027-Blads.jpg

Обратите внимание на метод Ленни Фельдмана:
http://www.youcanski.com/russian/instruktorskaya/cnowblades.htm
ПЕРВОЕ занятие - нормальные (пусть короткие) лыжи (привыкнуть к ощущениям), потом - блейды, потом - длинее.

По-моему блейды особенно эффективны, если ученик очень скован или склон крутой. А если неровный - тяжело на них.
Чтобы попробовать порезать - блейды действительно хороши. И опытным иногда полезно побалансировать. У нас молодежь слалом на них ходит.

Можно плуг-соскальзывание на блейдах ставить, но все же очень короткие и мягкие лыжи кажутся лучше.

Однако нередко бывает так: дети получаюь блейды в подарок. Привыкают (без инструктора, понятно) крутить "тапочки" и дурачиться, потом на нормальные лыжах работать отказываются.

PS
/после этого новичок перестает им быть/ - мне очень понравилось. Особенно во 2-ом лице. В конце занятия посмотреть в глаза, выдержать паузу:
- Все! Вы перестали быть...:-)))

Егор


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites