пардон муа.

у меня, думаю что и многих других, последствие старой травмы. 85 или 86 год, уже не помню, страха нет, прыгал, "загинал" ноги в сторону с согнутыми коленями, чуть передержал в полете, приземлился на внутренний кант, "хррррясь"......
зажило. потом с интевалом 5 лет тоже самое, но по причине уже "нестабильного" колена. декабрь 02. делал растяжку в прямом шпагате, "хрррясь"..., сильнее чем обычно. ЦИТО (спорт. и балетная травма) "ждет" меня на мениски и внутр. связку.
вообще колении гружу по-полной, зимой лыжи, летом ДХ/ФР велик (по 8 дюймов ходу перед/зад). накопленная усталость?
как и написАл, щас катался в брейсе (и горстями таблеток/гелей/мазей) ограничивающем ход в диапазоне 80 градусов (-10 перед, до 90 назад), что и видно на фотке.
пытаюсь чаще тянуть ноги, статика. помогает.
пардон за нуднось и длинность мессаги.
БР
вова