Расыкала по интернету в поисках ответа на вопрос "а есть ли она - жизнь после пластики ПКС" и наткнулась на этот топик) решила тоже написать, тк прямо сейчас прохожу реабилитацию)

5 декабря 2015 будет ровно месяц после операции по пластике ПКС (связка своя, родная))
Травма была ориентировочно в 2000 году, разрыв передней крестообразной и травма мениска.
Последний был прооперирован в 2006 году. Почему тогда же не разобрались с ПКС непонятно - операцию делали, тк нога с болью подворачивалась на лестнице, была крайне неустойчива.. Делали в ЦИТО у известного спортивного профессора... История мутная, но, тем не менее, жила я отлично аж до лета 2015 года, выносила двоих детей при отсутствии этой самой ПКС.. И вот этим летом учила их прыгать через скакалку, в ноге что-то хрустнуло и резко заболело. Обратилась по рекомендации к профессору в Первой градской - тот сказал нужно срочно делать новую связку, тк еще год-два и ходить я не смогу - колено разболтано (третья степень неустойчивости или как там это правильно называется).
В итоге ровно месяц назад мне была сделана операция.
Все быстро, отлично, безболезненно (спинальная анастезия + какой-то легкий наркоз, при котором полусонное состояние. К концу операции полностью от него отошла). Операция длилась около 2 часов.
Первые сутки без движения, никаких дренажей и прочего - только жесткий ортез. На вторые сутки пришла врач ЛФК, сняла ортез и велела двигать стопой и напрягать мышцы ягодиц. Можно было ходить на костылях и в ортезе, не наступая на ногу.
Также начали делать иглоукалывание вокруг колена и физиопроцедуры.
Третие сутки - то же самое + начать сгибать ногу в положении лежа, а также садиться на кровати и аккуратно свешивать ногу, сгибая в колене (без напряжения, поддерживая руками).
Выписали через 6 дней. Из основных показаний - сгибания колена по 3-4 р/д в положении лежа, круговые движения стопами, напряжение мышц, поднимание прямой ноги в положении лежа, ходьба на костылях без опоры на ногу. Также обязательный прием Аспирин Кардио/Тромбо Асс от тромбоза, бинтование ОБЕИХ ног на протяжении 4-5 недель.
Все выполняла))
Через неделю приехала снимать швы. Был приличный выпот над коленом и отек. Лечащий врач сказала откачивать пока не будут и сказала купить Репарил Гель и мазатьмазатьмазать)
В Москве этот гель найти почему-то сложно, но таки и эту миссию выполнили - нашли в какой-то аптеке в районе Октябрьской (будете покупать, берите сразу парочку тюбиков, тк они маленькие и быстро заканчиваются)
За неделю применения геля выпот ушел, отек заметно спал. Сейчас мазюкаю только Вольтарен Гелем.

Завершая рассказ, могу сказать, что за месяц я согнула колено полностью - пятка достает до попы практически безболезненно, скорее немного некомфортно) разгибание полное) хожу дома без костылей, чуть прихрамывая, тк страшно/неуверенно сгибать ногу при ходьбе. Хожу много, тк дети, домашние дела и прочее. К вечеру колено немного устает, иногда поднывает, но не критично) больше беспокоят икроножные мышцы - отвыкли от нагрузки и ощущение, что я 20 км накануне пробежала)))
На днях еду к врачу на проверку (сказали раз в месяц на протяжении трех приезжать).

Из моего опыта хочу посоветовать все-таки начать сгибать колено как можно раньше. А то начиталась ужасов, что за три месяца только на 90 градусов((
Правда, мне леч врач при выписке строго настрого сказала, что за месяц я должна согнуть ногу до ягодиц. Что не халтурить и заниматься коленом.

За сим заканчиваю) Надеюсь кому-то помог рассказ)


Пысы: по поводу свою связку делать или искусственную. Мне предлагали оба варианта, но все знакомые хирурги в один голос сказали делать свою. Восстановление гораздо дольше и сложнее, но рисков в дальнейшем меньше. Искусственные делают спортсменам, которым нужно через две недели бежать/играть/прыгать. Если у вас есть в запасе год, делайте связку из собственных сухожилий!