А кто нибудь такое имел ? как боролись ? с чего появилось ?

Заработал втыканием на большой скорости в контруклон с выстегиванием из 14DIN с двойным тулупом (или сальто). Убирал сам себе мануальными техниками и режимом подвижности. Около года ушло, но уже могу сесть на пятки хотя еще дискомфорт есть.

Реабилитация больных мягкими мануальными методами, кинезиотейпирование.

была. на одном колене просто синовит, на другом - синовит + сабж. причем уже в стадии образования хряща.
сейчас нет.
чего делал:
1. простенькая ФТП в три захода по полмесяца после того как диагностировали это счастье.
2. постоянная несжимающая нагрузка на колено. без экстремизма, но долго:
бассейн зимой (3-4 раза в неделю, 2 км кроль), велосипед летом (5-6 т.к. с апреля по ноябрь) строго в контактах.
пара лет, и золотой ключик у вас в кармане :)..

yah

Понял, спасибо