итак. близкие и знакомые начали спрашивать заранее, чей-то ты не аннонсируешь традиционной поездки мартовской в снега французов. вот я просто наконец-то решил сдацца в хваткие руки орто-врачей, дабы собрать давно рухнувшее колено.
история. давно, еще во времена лыж полспорт компакт Е222, я надорвал ПКС. молодо-зелено, зажило как на животном вроде, ан нет. в 2002 порвал окончательно. ну, то-се, через пол года после травмы дошел до Королева (мои наилучшие!!!), думали мениски, ПКС не диагностировали заранее. сделал артроскопию, которая показала отрыв ПКС. пластику тогда делать не стал, почистили хондромацию, выловили тело хондромное, которое без ведома плавало и клинило колено, все промыли короче. это 2003 год. все было ничего, катал в брейсах, прыгал, упражнял нещщадно ногу зимой и летом. летом 2008, во время очередного велотренинга, откололось новое хондромное тело. плохо. стало болеть и клинить колено.
решился. на горы традиционные забил. лайтово сгонял к шведам, посмотрел как живут и где катают, наметил на конец марта сдацца.
31 марта сдался доктору Миленину, который ловко оперирует в Пироговском центре в Измайлово.
итог. 4 часа рубилова кучи народа над моим коленом. релиз латерального удержателя надколенника, удаление хондромного тела, пластика заднелатерального угла коленного сустава и по мелочи еще ))). 3 импланта-винта Милагро, новые связки с моего же сухожилия и прочие тонкости )).
мясо, 12 часов спустя после разделки )
основной вывод: если вы даже являетесь/считаете себя спортсменчиком, не надо тянуть со старыми травмами. они сильно усугубляют ситуацию и осложняют процесс восстановления ваших конечностей.
если кому-то понадобица, с удовольствием поделюсь координатами врача и МРТ-шника.
вот.
в.

(а у меня супруга сейчас в 31-й, теперь на втором колене восстановление ПКС из полусухожильной мышцы и резекция мениска, в четверг операция была, говорит, за 50 минут управились)

А нельзя ли осветить финансовый аспект проблемы.Симптомы такие же...

Я видел горы и горе...Но горе видел не в горах...

в белую. 75К - 3 винта/импланта (накладные, с/ф, счет), 35К - в кассу больницы (все официальные бумаги). прелюдия - 4,5К МРТ в Боткинской, 0,5К - первичная консультация. все остальное - по-мелочи, брейс уже был (типа 15К щас).
о "другой" стороне вопроса пока не грузился, надо чуть очухацца ).

Данке шён)))

Я видел горы и горе...Но горе видел не в горах...

а что толку - всё равно надо решаться. Ты там это...в курсе держи, как дальше восстановление пойдёт...типа - сводки с передовой. :о)))
ЗЫ скорейшего и полного выздоровления!

эээ ))). кароч, поти 3 недели (с 31/03) прошло. в прошлую субботу сняли швы. швы - вроде как на животном )), уже перестал мазать зеленкой. пока хожу/ежжу в авто бинт тонкий эластик от ахила до середины бедра + бреговский брейс с ограничителем на 60 градусов на сгиб. гламурные костыли от Duboix тоже пока в ходу. пока особо ниче не понятно, отек спадает, но т.к. было массированное вмешательство и добротный забор ткани на натяжку связок, болит аццки порой, 24 часовой кетонал хватает часов на 10.
я опять же акцентирую, что объемность вмешательства была обусловлена долгим периодом ожидания после травмы последней. т.ч. тянуть - себе дороже.
ну а так, бодр и весел )), бинты/лед во всех холодильниках/артрозилен гель/гепатромбин гель/траумель и кетонал по 150 мг конешно )).
в след чтврг иду на очередной осмотр, доложу )).

Теперь у меня как у настоящего пацана новая ПКС
и нет 30% мениска:)

Покупал почему-то один винт.Видимо, проще ситуация. Колено вообще не болит - обезбол. вкололи один раз после операции - и всё.
Выписали на след день:) Типа ночью сделали со среды на четверг - в пятницу утром домой:)
Уже начал потихоньку разрабатывать колено:)


Я вам покажу нелепый, но прикольный маршрут(С)

Смотри тему сообщения!

ооо, во-первых, спасибо за интерес ))).
процесс наверное идет, только очень медленно ((.
сейчас доделываю физиотерапию (магнит/фонофорез), после визита к специалисту по восстановлению - Арькову В.В., пытаюсь каждый день занимацца разными упражнениями, раз в неделю колят в сустав ферматрон.
дня 4 назад забил на костыли, ходить хромая уже ниче, терпимо.
пока правда не могу довести сгибание в колене до четких 90 градусов, упираюсь в боль (, но работаю над этим. слабовата конешно конечность пока, но, видимо упертость должна решать )).
так вот было неделю назад
типа основная проблема - работа жрет время на занятия ногой, а к вечеру дохляк )).
сейчас стараюсь ходить без брейса в укороченном чулке.
вот.

Смотри тему сообщения!

Я вам покажу нелепый, но прикольный маршрут(С)

металлопластик, однако. Титан очччень дорого...
http://www.mamboo.ru/front/object~vzh996599901937

---
Я знаю карате, дзюдо... и еще много других страшных слов.

брейс композитный, в 2002 году еще хапнул, когда связку дорвал окончательно.
очень дельный брейс, регулируемый по углам сгибания и подгону подушек пательных. фрирайдил в нем и прыгал в парке, пока совсем не добил колено...
собственно щас просто идут его следущие генерации BREG-ов, особо ничего нового, ну мож подушки только гелевые.

Смотри тему сообщения!

во многих случаях срок не однозначный )).
ветчина выглядит сейчас вот так . на сгиб дошел до 90 градусов, своеобразный брейкпоинт.
швы вроде срослись нормально, даже срослось внутри то, что сростацца нежелательно было...
по поводу разных спаек и нежелательного срастания делаю разные упражнения по сдвиганию коленной чашки. важно! фонофорез с гидрокартизоном/контрактубексом весьма полезная вещь! колено заметно бодреет после этого и гнецца лучше.
из-за передержки жгута во время операции, вены на голени чуть активизировались, пользовал (пользую) для разгона гепатромбин гель/лиотон, оба 50 000 ед..
текущее ТО: низ колена - долгит гель, само колено долобене гель. хотя мне по нраву старый добрый траумель, пользую на день и перед занятиями с коленом.
по причине отброса костылей, вчера добрался до зала, пробую приводить тушу в общий тонус.
в четверг пойду к Миленину на очередной ферматрон в сустав, он колит сам )).
компрессионный чулок (есть пара разных размеров) обрезал до типа_длинного_наколенника, нога так активней работает.
вот, вроде пока все )).

зы: шурупы/запчасти

порвал ПКС на правом колене. пока без операции. вроде нормаль, но разница между коленками ощущается. масса большая, для подстраховки при активном катании ношу вот такое: http://www.mamboo.ru/front/object~hmj1148636017860 - зачетнейшая вещь...

tomba.infostart.ru - страничка горнолыжного фольклора

Но много ограничений - к примеру, лучше не прыгать. Я вот допрыгался - оторвал мениск и получил блокаду сустава - хорошо ни где нибудь в терскольском ущелье...
А так конечно осторожненько вполне себе жить можно, закачивая ногу...

Я вам покажу нелепый, но прикольный маршрут(С)

прошло 9 недель.
согнул до 110 градусов примерно. закончил физио (получилось по 15 сеансов магнито и фоно). шагаеца почти без хромания, только лестницы вниз из-за недостаточного угла сгибания пока не четко. прописали очередную мазилку - карипаин. пытаюсь увеличивать физику в нагрузках в зале, аккуратно конешно. вроде как доктор дал отмашку на работу с обратной стороной бедра (типа бицепс ноги )) ). вело тренажер пока не одобрили. прописали на 2 месяца очередной брейс (мать!!!) с фичей для смещения чашки внутрь, типа с латеральной тягой. приросло лишнего...
оно приобретает форму! хоть еще и выглядит хило )).
будем работать.

зы: наверно все двигалось бы и быстрее, но прописанные упражнения по 4 раза в день (инкройабле!) получаеца делать только вечером 1 раз...
дэээ...

Смотри тему сообщения!

супруга М.О.Н. рулит процедурой миотерапии.
два (2) электрода, разряд с периодичностью заставляет сокращацца медиальную головку мышшцы, подтягивая надколенник в нужную позицию etc...
выглядит так
2 раза по 20 минут за сеанс, прописАли 10 сеансов, пока сделал 6 с перерывами.
вот )

Смотри тему сообщения!

продолжаю крутить педальки, в зале правда, на природе опасаюсь "лизнуть" где-нить, а наколенник ни дайнезе ни скотт ДХ-шные пока не лезут по-нормальному.
плаваю акулой ))), понял, что спокойно плавать не умею, видимо МС СССР по плаванию обязывает, поэтому в бассейне чередую вольный стиль )) с доской/ногами, и о!, щасстье, с дорожки все валят через 3 минуты )). в зале тренить продолжаю конешно.
тяну каждый вечер по-возможности, ахренел чессно уже ...
неделю назад был у Миленина на очередном ТО, типа сказал, что можно пробовать ЛЫЖИ со второй половины октября )).
вот после 20-х чисел поеду в трубу песком трясти ))
эээ, ну и купил аэрофлот за бонусы в париж на февраль, женевы уже небыло. т.е. где катать не решил ), В-Т или эспасс Килли, но билетом запасся.
т.ч. вот ))
и уже хочецца новые сет-апы промять конешно )))

а нога-то как? Приближается к здоровому состоянию? Или пока неясно? /пилять, как же долго-то это всё...:о((/

нога-то, че-то как-то пока не то чтоб уверенно особо, типа Миленин сказал что на полную реабилитацию нужно год...
долго - не то слово (((, и аццкое рабство конешно занимацца постоянно (!) всякими тренингами, иначе - результат нулевой.
конкретно - колено конешно побаливает порой, перегрузки/погода/само по-себе (.
главное, я пока не могу прочухать былой эластичности, но работаю над этим )

В принципе и так, как есть сейчас, жить можно, главное - не падать...:о)) А прыжки...да хрен ли...в 43 года уже можно и без прыжков, гонять получается пока - и то хорошо! ;о))
Очень уж долго и как-то не сильно офигительно процесс идёт, а с возрастом регенерация всё медленнее...

Смотри тему сообщения!

только вчера приперси из служебной командировки, где привел команду 12/14 летних "миджитов" к титулу ЧМ в командном зачете ))).
типа работал и отдыхал в промежутках, ногой не занимался вообще.
пока ниче нового сказать не могу, все также вроде. хочу на сл. неделе сгонять в снежком протестить. т.ч. сообщу обязательно!

Не говоря о фантастически убитом склоне - не в смысле снежной каши и бугорков - а в смысле полной загаженности, льда и, местами бетона - следствие бездумного "форсажа" по рубке капусты - ведь покрытие больше года не менялось, не напылялось, просто размешиваются остатки прошлогодней воды и человеческих выделений... - так во по всему этому м-м-м... по вечерам ползает безумное количество "спортсменов" аж очереди на подъемники создающих и покрывающих склон с плотностью, превышающей разумные пределы. Видимо, сказалась и смена погоды и народ вспомнил про зиму.

Смотри тему сообщения!

midgets, малявки )))
в смысле юниоры 12/14 лет

то я тоже спрошу...
а во что они бились-то? ;-))
а то я намедни племянника в ответ на информацию о том, что "наши сегодня с германией играют" спросил "во что?" и был награжден ТАААКИМ взглядом :-D)))

yah

володь, ТЕННИС!, слава б., все еще в теме ))).
я провожу в россии (мск в основном, на нашем теннисном центре)серию турниров nike junior tour russia 12/14 лет возраст. все как в во взрослых гренд слемах, т.е. серия турниров + мастерс. так вот в конце сезона по результатам российского мастерс-а я везу в разные места (зависит от оргов.) 4-х победителей на международный финал, ЧМ проще, 28 стран.
вот собсно и все ))).
в этот раз играли в доминикане, пунта кана
а это собс-но сам проект

таки Синко был прав! в птнцу вечер, вчера заехал на час в снежком. просто так вот сложилось )). гдето в 21.20. народу не много, но склон убит вусмерть!
у них ("администрации") вообще странное странное представление о визитах посетителей. типа вы у нас в гостях, чтоб вас не видно было... но это лирика.
по делу. понятно, что 8 месяцев не катался, но ощущения не привычные в ноге и тушке в целом (. как буд-то прицел сбит )), вроде опираюсь на колено, но отдачи нету пока. т.ч. надо тренить/тянуть с повышенным упорством, думаю накат придет )).
вот.

Аналогично кстати, оперировался в январе.
На покатушках в снежкоме колено пока "чужое", особенно первый раз незабываем - даже остановился на половине спуска, чтобы с мыслями и чувствами собраться.
Снова учусь катаца.

после операции у меленина прошло уж 2года. Был разрыв боковых связок колена и затем еще до операции в виду ослабленности связок колено разваливалось раз пять ( два раза прямо в больнице на на мокром линолиуме).
суть в следующем последнее время не катал, не нагружал колено. плавал по 2-3 км. специально колено не закачивал.
сегодня вез коляску с детенышем и нога скользнула на льду - колено щелкнуло, те свобода в суставе сохранилась и после операции. что делать?
помню, в детстве в науке-и-жизнь была гимнастика какогото-го борца начала 20-го века направленная на укрепленнее именно связок (фамилию его не помню, но что-то связано с ригой)
кто знает дай-те ссылку именно на укрепление связок. закачка мышц ноги не всегда помогает

ну, чессно, я бы не стал самодеятельностью занимацца
позвоните секретарю Миленина, Галине, 7406688, пусть даст вам телефоны Арькова и жены Миленина, она по восстановительной медицине/процедурам. Арьков - именно реабилитолог. лучше попробовать еще раз у профи.
я следовал их советам, не смотря на свои усилия, постоянные занятия и кой-какие знания в спорте как МС по плаванию и современному пятиборью ))).
удачи

начало декабря. пару раз выбирался в тягачево, по 15-20 спусков, коряво достаточно ).
что удивительно, туша запрограммирована на некий селф-контрол/сейвинг ), т.е. пару раз стопом цеплял склон, так туша сама группируеца и делает так, чтобы колено было в наимее травмотичной зоне при падении, т.е. падая, я изображал антарктического пингвина на пузе по льдине, тока з задранными вверх ногами. комично.
последний месяц, как запылили новопеределкино, стараюсь раз/пару раз в неделю катать туда. уже лучше вроде, опора на колено не дает болевых ощущений, вроде чуствую отдачу в ногу, т.е. возврат к нормальным ощущениям. прыгать пока терплю, хотя хочецца до усрачки, но до февральского валь торанса и ФР решил не дергацца.
вот. т.ч. пока тошню в 4 поворота в НП и оттачиваю свитч г-слалом )).
в.

Смотри тему сообщения!

вот, не много тут делился мыслью ))
http://www.rasc.ru/freethreads/showpost.pl?Board=newseason&Number=24743&page=0&view=collapsed&sb=5

Смотри тему сообщения!

Спасибо:) познавательно.. Правда и без того очкующей тетке вроде меня вредно смотреть такие впечатляющие фотофакты)))
Я вот и прошу, чтобы координатами поделились. Хотя нужны только координаты врача, МРТ я уже сделала.

740 6688
это секретарь врача, Миленина О.Н.
milenin.ru

спасибо.