При реально порванной связке существует риск размолотить сустав окончательно, в первую очередь мениски. Закаченные мышцы конечно помогают, но не решают полностью.
Я например на свои мышцы пожаловаться не могу, и после разрыва, даже "выдвижного ящика" особо не наблюдалось. Думал докатать сезон в жестком брейсе, без особых подвигов.
Но спустя месяца полтора, когда сошел первоначальный отек, стало страшно не только кататься, но запрыгнуть - спрыгнуь на бордюрчик при ходьбе по городу. Ошущение болтанки в колене препротивное.
Сделал операцию 20-го января. Мечтаю вот застать последний снег 20го июля на эльбрусе )

Если же ты можешь спокойно делать пистолетик на травмированной ноге спустя месяц...то я бы посоветовал еще раз перепроверить диагноз, мало ли ;)))